浙江红枣薏米茶品牌排行榜 虚寒体质可以喝红豆薏米茶吗

能。白芷具有解热、镇痛、抗炎等作用，薏米具有健脾化湿、消痈排脓、生肌润肤之功效。红枣补源判中益气、养血安神，枸杞补肾益精，补血安神，养肝明目功效。

白芷茯苓薏苡仁粥

茯苓适宜于一般人群。尤宜于雹老改水湿内困，水肿，尿少，眩晕心悸，胃口欠佳，人便稀烂，心神不安，失眠、多梦者。

材料：白芷10克,茯苓30克,薏米50克   陈皮10克   盐3克

步骤

1.将白芷、茯苓、陈皮洗净，薏苡仁洗净，清水浸含桐半小时；

2.把白芷，茯苓，陈皮放入锅内，加清水适量，武火煮半小时，去渣，放入
薏米，文火煮至粥成，加盐调味或淡食，随量食用。

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虚寒体质可以喝红豆薏米茶吗

不适合。

红豆性平，但是薏米属于偏寒性斗烂宏的食空册物，所以像那些体质偏虚寒的人是不建议过多的饮用红豆薏米茶的，不然就会加重肠胃负担，增加对肠胃的*，很容易出现肠胃历袜不适症状。

但像这种虚寒体质人群如果想喝的话，建议可以在红豆薏米茶中加入适量温性的红枣或者是枸杞，这样就能起到一定的中和作用，就能减少对肠胃的*。