这样做会更好吃 海参汤的家常做法

好一点小编带来了这样做会更好吃 海参汤的家常做法，希望能对大家有所帮助，一起来看看吧！

本文目录

1、这样做会更好吃 海参汤的家常做法

2、这样做出来会更好吃！ 乌鱼汤的做法

海参是非常珍贵的食材，不同的人有不同的吃法，今天推荐大家把海参做成汤来吃，这种吃法非常健康，能够充分吸收海参的营养，*过程也比较容易，上面演示详细*过程。

一、海参汤的家常做法

需要准备的材料

水发海参20克，羊肉100克，葱、姜、盐适量。

详细做法：

1、香菇洗净，去根，焯水后切片；

2、罗汉参去皮，切片；

3、砂锅内添加鸡汤和罗汉参片，大火煮开后，；火慢炖6分钟至罗汉参熟透；

4、添加高压海参和焯水的香菇，继续用小火煨炖5分钟左右，添加少量盐调味，即可出锅。

功效：

滋补肾虚，用于治疗肾虚所引发的一系列疾病，如：小便疼痛、体虚乏力等。

二、海参汤

菜谱简介健康提示：

1、补肾益精，养血润燥，健脾益气。

2、适用于气阴不足、脾肾两虚之动脉硬化。

3、海参有“海中人参”之誉，久服能厚肠胃、益精血。

材料

主料：水发海参50克，枣（干）10克

调料：冰糖10克

做法

1、先用清水把海参炖烂。

2、再加入大枣、冰糖，炖15分钟即成。

小诀窍

食物相克：海参（水浸）：海参与醋相克；不宜与甘草同服。

三、海参鸡汤

材料

鸡半只，海参1袋，姜片，清水1升

做法

1.鸡去皮洗净后斩件焯水。

2.海参洗净后焯水。

3.锅内放少量油，烧热后放入姜片，爆香后加入鸡块和海参爆香。

4.将鸡块、海参及姜片倒入砂煲中加入1升清水煲1小时。

5.加入适量盐调味即可。

这样做出来会更好吃！ 乌鱼汤的做法

在各种各样的鱼类中，乌鱼是非常有营养的一种，但可能很多人没吃过这种鱼，也不懂得正确的吃法，实际上，把乌鱼做成汤来吃是非常简便而且又健康有营养的，那么乌鱼汤该如何做呢？

一、乌鱼汤的做法

材料

乌鱼；黑鱼

切去鱼肉剩下的料：鱼头鱼骨鱼皮

生姜料酒

生姜片

葱段，葱花

盐

油

做法

1.鱼骨鱼头鱼皮洗净，生姜切片，葱切段，葱花，备用；

2.锅里下油，油热放入姜片爆香，再放入鱼骨等煎炒一下，等30秒再倒入料酒葱段；

3.感觉锅里比较干的时候放入开水，大火烧开，小火慢炖30分钟即可

4.出锅前放盐，撒入葱花，就OK了。

二、乌鱼汤

原料：

乌鱼。

做法：

1、把鱼杀好、去鳞，切成块状；

2、将油烧热，放两颗切碎了的独头蒜，开始煎鱼；

3、煎熟一点.，这样汤才能烧得又白又浓；

4、加入适量开水（注意：中途再加水或加凉水烧的鱼汤颜色不白；

5、加盖，开中火烧15至20分钟；

6、加盐、葱花和味精，起锅。

三、滋补乌鱼汤

1、把乌鱼剁成小块，这剁得都有点大，再小点更好，葱和姜片待用；

2、此时用锅烧半锅水，将水烧至煮沸；

3、锅里倒油，油多些，大火油热，倒入鱼块和葱姜，不停的翻炒，把鱼被至金黄，大约5分钟样子，

4、再把煮沸的开水倒入鱼锅中，大火催白后，倒入料酒，中小火，煮20分钟，加盐，鸡精，白胡椒粉调味即可；

四、番茄乌鱼汤的做法步骤

1.乌鱼切片，鱼骨斩段，上盐料酒豆粉鸡蛋清，腌制二十分钟

2.番茄开十字刀，沸水烫去皮

3.番茄切丁

4.锅加少量油，小火，炒香蒜片及老姜后，下番茄翻炒，直至出沙出水

5.加入适量水，鸡精，盐巴，熬制番茄汤半个小时以上，如要汤色更红，在炒番茄时可多加入番茄沙司

6.小火先加入鱼骨熬制十分钟，再加入鱼片，煮沸后即可关火。

7.可将蒜片姜片剔除后倒入相应容器。

以上就是好一点整理的这样做会更好吃 海参汤的家常做法相关内容，想要了解更多信息，敬请查阅好一点。