小男孩喝的牛奶品牌排行榜 十三岁男孩喝什么牛奶最好

纯牛奶，其配料表中只有三个字，那就是生牛乳，再也没有其他的词语，这样的牛奶才是真真正的纯牛奶。纯牛奶是用生牛乳*而成，不再添加水、白砂糖或者其他物质，这样的牛奶才能发挥牛奶睁迹并的积极作用，帮助身体补充蛋白质和钙。

纯牛奶既有主要分为两大类，巴氏杀菌奶和超高温瞬时灭菌牛奶。巴氏杀菌牛奶的灭菌温度较低，能够保留牛奶中所含有的维生素B2。而常见的纸包牛奶或盒装牛奶，是采用超高温瞬时灭菌工艺，短短几秒钟之内完成了灭菌工作。

超高温瞬时灭菌，即使不添加防腐剂，牛奶也有较长的保质期。而巴氏杀菌牛奶，因为灭菌温度比较低，保质期就变得非常短暂，低温冷藏状态下最多也就最多三天的保质期。如果您有条件，可以选择巴氏杀菌牛奶。纸包或盒装的牛奶，保质期长，可以常温下存放，方便携带。

牛奶，中国人的饮用量还普遍较少，尤其是中老年人可能会天天叮嘱自己的孙辈饮用牛奶，而自己却很少饮用牛奶。牛奶对于身体健康的作用不能忽视，不仅儿童青少年需要饮用天天饮用牛奶州春，中老年人也要坚持天天饮用牛悉迹奶。对于牛奶的饮用量，建议您每天至少饮用300毫升。

你好，桐慎兄喝纯牛奶就可以了，如果有缺钙的话，补钙治疗。
最好是早上喝的。补钙应局袭食补与药补相结合。食补可多吃含钙丰富的食物，如牛奶、海带、虾米、虾皮、牡蛎、鱼类、豆类、花生、芝麻及蔬菜等。首推纯牛奶，纯牛奶含钙孝如高，人体吸收好。一般情下睌睡前半小时、喝牛奶钙吸收最佳。

喝纯牛奶比较好。因为纯牛奶中不仅含有大量的蛋白世洞嫌质，还含有宝宝生长发育所必需的多种氨基酸，其中钙元素颤皮的含量是相当高的，对宝宝的骨骼、肌肉和搜手神经的发育有很大的促进作用。另外，4岁宝宝的消化系统发育较之前完善，能够将纯牛奶完全吸收，提高纯牛奶的利用率，不会增加胃肠道的负担，因此建议给4岁宝宝喝纯牛奶是比较好的。

举斗银措建议：

如果说是14岁左右的孩子喝牛奶的话，需要注意喝一些纯牛奶即可。另蔽顷外，平常的时候还要注意多吃一些新鲜的水果和蔬菜，注意均衡饮食，这样的话才能够补充充足的蛋白质。

原因分析：

牛奶当中的蛋白质和钙含量都是非常丰富的，如果能够坚持适当的喝一些的话，是非常有利于孩子的健康成长的。

牛奶是最古老的天然饮料之一，被誉为白色血液。

牛奶中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养物质，乳蛋白中含有人体所必须的氨基酸；乳脂肪多为短链和中链脂肪酸，极易被人体吸收；钾、磷、钙等矿物质配比合理，易于人体吸收。

牛乳及其制品是膳食中蛋白质、钙、磷、维生素A、维生素D和维生素B2的重要来源之一。

鲜乳主要是由水、脂肪、蛋白质、乳糖、矿物质、维生素等组成的一种复杂乳胶体，其中水分含量占86%~90%，因此其营养素含量与其他食物比较相对较低。牛乳的比重平均为1.032，比重大小与乳中固体物质含量空并宴有关。乳的各种成分除脂肪含量变动相对较大外，其他成分基本稳定，故比重可作为评定鲜乳质量的简易指标。

牛乳中蛋白质含量为2.8%~3.3%，主要由79.6%的酪蛋白、11.5%的乳清（白）蛋白和3.3%的乳球蛋白组成，另有少量的其他蛋白质，如免疫球蛋白和酶等。凡20℃下于pH4.6沉淀的牛乳蛋白被称为酪蛋白。酪蛋白是一种耐热蛋白质，但可在酸性条件下沉淀，酸奶和奶酪即是以这个原理制成的。在乳中酪蛋白与钙、磷结合，形成酪蛋白胶粒，并以胶体悬浮液的状态存在于牛乳中。乳清蛋白对热不稳定，加热时发生凝固并沉淀。牛乳蛋白质消化吸收率为87%~89%，生物学价值为85，属优质蛋白质。

蒙牛特仑苏纯牛奶相对于一般的纯牛奶来说，有机牛奶中多种维生素、拆蔽不饱和脂肪酸等。
有机牛奶的脂肪酸含量是普通牛奶的的两倍，所以对于青春期发育友顷的青少年成长起到了很好的辅助作用。
特仑苏在保证普通牛奶健康营养特性的基础上，突出的高蛋白可旅告州以更好地维持人体正常的新陈代谢和各类物质在体内的输送，增强人体免疫力，保持人体内的酸碱平衡及水分的分布，对人体健康非常有益。