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中国旅游景点 排名前十名：

1.丽江古城

丽江古城是云南省丽江纳西族自治县的中心城镇，位于云南省西北部。古城位于县境的中部，海拔2400余米。是一座风景秀丽，历史悠久和文化灿烂的名城，也是中国罕见的保存相当完好的 少数民族 古城。

2、杭州西湖

西湖位于杭州市区西面，南北长3．3公里，东西宽2．8公里，总面积5．6 平方公里 ，环湖一周约15公里， 苏堤 与白堤把全湖隔为外湖、里湖、岳湖、西里湖和小南湖5个部分。西湖风光秀丽，景色迷人，自古以来就是名胜。“天下西湖三十六，就中最好是杭州。”西湖三面环山，秦时西湖还是一个海湾，北面宝石山，南面 吴山 ，隔水相对是伸出海湾的岬角。

3.鼓浪屿

鼓浪屿是厦门西南禺的一座小脊配岛，面积1.77 平方千米 ，以700米宽的海峡与市区相隔。岛上四季如春，岛上树木丛生，丘陵起伏，有海上花园档谈的美称，是闻名中外的旅游胜地，因为岛上有一中空巨石，海浪拍击声如鼓鸣而得名。岛上最高处叫日光岩，附近有 民族英雄 郑成功当年训练水师的水操台遗址。海边有 菽庄花园 ，花园旁边的金色沙滩，为天然海滨浴场。

4.西塘古镇旅游景区

古镇西塘位于 浙江省嘉兴市 嘉善县，距嘉善县城11公里。西塘是一座已有千年历史文化的古镇。早在春秋战国时期就是 吴越 两国的相交之地，故有“吴根越角”和“越角人家”之称。到元代初步形成市集。西塘与其它水乡古镇最大的不同在于古镇中临河的街道都有廊棚，总长近千米，就像颐和园的长廊一样。在西塘旅行野碰游，雨天不淋雨， 晴天 太阳也晒不到。

我知道的有山东郓城宋江武校、山东莱州中华武校、河南塔沟少林武校、广东湛江少林武校、浙江湖州市清泉武术文化学校 、北京少林武术学校 、福建泉州南少林武术学校 、安徽合肥神行太保文武学校、河南省登封市少林鹅技坡武术专修院 、陕西大荔西北武术院 、
少林塔沟武校

河南省登封市少林寺塔沟武术学校位于中岳嵩山脚下之登封市城西区的少林武术城内。学校初创于1978年，党的十一届三中全会以后，出身于七代武术世家的国家武术八段刘宝山先生，凭着对弘扬少林武术的执着信念和发展武术事业的敏锐眼光，克服*，场地不足，教材匮乏，设备简陋等重重困难，创办了少林寺塔沟武术学校。27年来，在各级党委*的关心下，在社会各界的大力支持下，学校经历了由小到大，由简陋到完善，文武教学由单一到全面的几个敏闭阶段。经过不断地滚动发展，由最初的3间茅草房和三分打麦场，只有十几名学员，发展到现在的建筑面积达19万余平方米，在校生1.8万人的规模。如今，学校占地面积52万平方米。在校学生16000余铅灶人。学校师资力量雄厚，现有教职桥激裂员工2000多人，其中，专业武术教练450多人，文化课教师460多人。教学设施完善，练功场地27万平方米，大型训练房15个，拥有文化课教室200多个。另外还配有多媒体教室、语音室、生理化实验室、微机室等各种先进教学设施。文武教学课程设置合理完备：武术教学设有套路、散打、拳击、跆拳道、武术表演等专业，有武术教学班350个；文化教学已形成了从全托班、小学、中学到大学的完善教育学体系；经国家教育部批准，学校设有可以招收国外留学生的国际教学中心。经上级批准，学校于2004年成立了少林中学和嵩山少林武术职业学院。少林中学为全日制学习文化的普通中学，嵩山少林武术职业学院为实施高等学历教育，培养高素质武术人才的全国第一所武术院校。如今塔沟武校，已发展成为一所集文、武教学为一体的大型民办武术教育集团。

多年来，学校始终坚持“文武并重，德技双馨，传少林真功，育全新人才”的办学宗旨，高度重视学生的全面发展。至今，学校参加国际武术赛事及国家、省、市武术比赛450多场次，共获得奖牌3923枚，其中金牌1775枚。在国际间、洲际间对抗赛和世界级锦标赛中，夺得过101次个人冠军，在全国性的大型武术赛事中获得过230次冠军。在全国大型武术比赛中获得20次团体冠军，在河南省重大赛事中连续18年获得河南省散打比赛团体冠军。2004年11月，我校学员李永红参加第二届世界杯武术散打赛，夺得女子48kg级金牌。拳击专业队连续12年在河南省拳击比赛中保持不败纪录，跆拳道专业队成立10年来，在河南省历次比赛中均保持团体冠军。队员陈卫刚、刘泽东、王文军、石旭飞、张帅可、李永红、黄志芳等先后在第三、四、五、六、七届世界武术锦标赛上获得金牌，李鸣凤、柯荣亮、张宇洁先后在中美、中日、中韩对抗赛上获得金腰带。2004年在郑州举行的首届世界传统武术节比赛中，学校十七名队员分别代表河南、四川、江西、郑州等省、市和南斯拉夫、以色列、新西兰等国家参加了武术竞赛活动，获得一项集体项目一等奖，个人获一等奖21项、二等奖8项、三等奖6项，为中国传统武术的弘扬和发展做出了应有的贡献。2004年11月，李永红、倪春秋、张帅可三人在第二届“世界杯”武术散打赛中分别获得冠军。2005年10月，塔沟武校学员张宇杰、李俊丽、夏瑞鑫代表河南女子散打队参加全国十运会获得了首次被列入全运会正式比赛项目的女子散打团体金牌。目前，学校被确定为河南省散打训练基地，郑州市重竞技运动训练基地。由于学校在重视文化学习的同时，突出武术特色，要求学生全面发展，20多年来，为社会培养了2.8万余名武术人才，为国家培养了一大批武英级运动员，为各大体育院校输送了大批学生，也为全国各地武术学校以及各省、专业队输送了一大批教练和队员，为弘扬中华武术，发展体育事业做出了积极贡献。

文化教学严格按照国家教育部颁发的教学大纲开设课程，规范学习内容。为了提高教学质量，学校狠抓了师资队伍的建设。通过新闻媒体，采取公开招聘的方法，录用了一大批有丰富教学经验的老教师和具有本科、大专学历的年轻教师任教。已经形成了一支层次分明、业务精良的师资队伍。由于我校长期坚持正规系统的全面教育，注重普及素质教育，学生在德、智、体等方面得以全面发展，从1986年我校参加登封市文化课统考以来，文化课成绩一直处于领先地位，连年被主管部门评为“教学一等先进单位”。2004年，学校被上级授予“社会力量办学先进单位”和“教学工作综合考评特等奖”两项荣誉。

学校武术艺术团在弘扬和传播少林武术方面成绩显著,艺术团曾多次在中央电视台演出,并经常在各省、市重大政治、经济、文化大型活动上表演。2003年、2004年参加了中央电视台春节联欢晚会，演出了《十二生肖拜大年》和《英雄小哪吒》的武术艺术节目。2005年,校艺术团第三次参加春节联欢晚会,演出武术剧《壮志凌云》,并获得春晚歌舞类节目二等奖。2006年再次参加中央电视台春节联欢晚会，演出歌舞节目《百家姓》。2004年8月，艺术团28名队员参加了中国奥运艺术团在希腊雅典28届奥运会闭幕式上的艺术演出，为国争了光，也为河南争了光。2004年10月，在郑州举行的“首届世界传统武术节”上，塔沟武校共出动13000多名师生，参加了开幕式大型文艺晚会演出和登封《龙腾少林》迎宾活动的武术表演，给国内外观众留下了异常深刻的印象。2005年,学校参加河南电视台《武林风》散打擂台赛获总决赛冠军。在表彰会上把所获奖金7万元全部捐献给“河南省慈善总会”。

历年来，国内外新闻媒体共800多人次来学校采访，拍摄专题片400多部，刊发各种报道千余篇，协助拍摄影视片110余部。被多家媒体赞为“中华武术的教育明珠”，新华社以“天下第一武馆”的誉称对学校进行了报道。

由于塔沟武校取得的成绩和做出的贡献，多次受到了省、市*的表彰。获得省“十佳单位”、“五佳馆校”、“文明单位”等称号和“突出贡献奖”、“启蒙教练金奖”等荣誉。2004年，总教练刘海科等四人还获得了国家体育总局授予的“全国体育荣誉奖章”。原*中央政治局委员、全国人大副委员长姜春云，*中央政治局委员、全国人大副委员长*，原国家体委主任李梦华，国家体育总局副局长、党组书记李志坚，中国武术协会主席王筱麟，以及国家教育部、公安部、国土资源部、全国妇联和省、市有关领导曾先后来校视察并指导工作。

为适应新形式的需要，学校努力争取在不久的将来，把学校建成一所集文化教学、武术训练、体育竞赛、体育科研以及观光旅游为一体的现代化综合性学校，成为少林武术文化研究的中心和国内外武术人才的培训基地。同时，学校将走出国门，到国外办学，让中国武术在世界上发扬光大，为向世界人民更好地传播优秀的中国传统文化贡献自己的力量。

山东郓城宋江学校

宋江武校位于山东郓城，伴随着梁山好汉一百单八将的传说声名远播，是首批被国家武术院命名的全国先进武术馆校。院长樊庆斌、副院长刘国庆自幼习大红拳，是河南省嵩山少林寺31代皈依弟子。他们凭着把中华武术发扬光大的执着追求和对武术教育事业的极端热忱，1985年创办宋江武术学校，艰苦奋斗十余年。现在学校占地面积15万平方米，拥有38000平方米古朴典雅的建筑群。武校拥有文科教学楼、大型练武馆、学生公寓、餐厅等现代化设施，固定资产达5800多万元。学院现有来自全国26个省市及境外的学生3600多名，设有从小学到高中、中专的文武结合班52个，武术、散打、拳击、摔跤、柔道、跆拳道、硬气功等专业班29个。学校有懂教育、会管理的强有力的领导班子，有百余名套路新颖、技术精湛、在全国和省市比赛中获冠亚军的青年教练，有百余名具有大中专学历、高级职称、教学经验丰定的老中青年结合的文科教学队伍。他们的培养目目标是文武双全的现代化人才。

十几年来，宋江武校先后向国家队、中国武警部队、各大体育院校及各省、市专业队输送学员1000余名，进入国家武英级和运动健将行列的58名，为各武术馆校培养教练员900余名，为各大企业培养保安人员2000余名。在国际、国内的重大比赛中夺得金、银、铜牌1080枚，如1993年在全国武术之乡武术比赛中，获棍术、刀术五项冠军；1995年在全国武术之乡散手比赛中，获金牌4枚，银铜牌8枚，并荣获团体总分第一名。自1999年以来，省“希望杯”散手比赛，宋江武校连续四年夺取金牌总数和团体总分两个第一。武校培养出全国散打王争霸赛中的名将邵金宝、张永健、树怀青；在刚刚落下帷幕的首次世界杯散打比赛中，康永刚获得54公斤级冠军。

宋江武校多次代表山东省出征全国赛场，屡屡获胜，并多次被评为全国先进武术馆校，全国群众体育先进单位和山东省社会力量办学先进单位。中央电视台、山东电视台、《人民日报》、《大公报》、《光明日报》、《文汇报》、《中国教育报》、《中国体育报》等几十家新闻单位都对学校作过专题报道。

武校教练员有的是院校优秀毕业生，有的是在全国或省级比赛中获得前三名的留校生。武科教学课程设置首先注重传统武术的学习和研究，不论是长拳、太极拳、查拳、花拳、炮拳、洪拳、翻子、戳脚、八极，还是水浒拳、三十六路宋江拳、燕青五步拳、孙膑拐等均有专人教研，对于传统武术表演项目也有专人教授。

学校武术器械设备齐全，武馆使用面积4000平方米，练武场50000平方米。北京体育大学、山东体育学院等都将武校作为实习基地。

宋江武校坚持“以德建武，以文保武，以武养文，文武并进”的办学方针。文武结合班均配备“四机一幕”，并有图书室，实验室、阅览室和专门音乐教室。由于师资力量雄厚，管理得当，文科教学成绩在同类学校中名列前茅，全县中小学通考，四分之一的班级成绩优秀，胃的学生获全县一等奖，有的学生获“宋庆龄奖学金”、“全国三百名小状元”、“齐鲁小名士”等荣誉称号。

宋江武校注重培养学生各方面的素质，创造各种机会让学生参加各项社会活动。1994年中央电视台的春节晚会上，学校学员表演的《狗娃闹春》名动一时。

山东莱州中华武校
山东莱州中华武校建于1992年，坐落在美丽富饶、令人神往的胶东半岛。名标青史的螳螂拳就发源在这里。这里不仅是全国著名的武术之乡，更有云峰山的秀媚，莱州湾的浩瀚……天时、地利、人各，注定了中华武校应运而生和必然的蓬勃发展。学校占地200多亩，投资人民币3000多万地。配有微机室、电教室、实验室、音乐室、图书室和3200平方米的室内练功厅；学生公寓、留学生公寓、餐厅、足球场，建筑总面积达2万平方米以上。文科设学前班、小学、初中、高中、中专五个教学部，27个教学班，武科设套路、散打、拳击、柔道、摔跤、泰拳、跆拳道、女子防身术、中华绝活9个项目。文武师资雄厚，现有专业教师和优秀教练162人，来自全国十多个省地的学员2000多人。学校自成立之日起便全面贯彻国家的教育方针，执行国家全日制教学大纲，实行文武双修。

学校坚持“习武德为先”，以培养国家人才为目标，多年来为国家输送了很多高水平武术专业运动员，并在重大赛事中成绩卓著：2000年青岛国际武术锦标赛，以6金4银3铜夺得国内组团体第一名；全国青少年武术散打比赛摘得1金1铜；山东省“希望相当于”武术（套路）锦标赛，夺得14金12银15铜，囊括4个团体第一；烟台市第五届运动会夺得37枚金牌；在“中国武术散打王南北武校对抗赛”中以4:1大胜；2001年在“中国烟台、美国、意大利散手争霸赛”中，山东莱州中华武校代表中方出战，以5:2的绝对优势大胜，扬名海内外。校艺术团频频参加国际性大型表演：如北京国际电视周、烟台APEC博览会、果蔬会、潍坊国际风筝节、泰山国际登山节、中泰对抗赛、北京国际旅游文化节等。武校先后向北京体育大学、北体师、*体院、成都体院、武汉体院、广东体院、西安体院、山东体院、沈阳体院、上海体院、山东师大输送了900多名优秀学员和运动员。向社会各界输送各类人才1500多名。

山东莱州中华武校先后被授予“全国先进武术馆校”、“全国群众体育先进单位”、“山东省甲级武术馆校”、“烟台市社会力量办学先进单位”、“烟台市教书育人先进单位”等称号。校长李明连续被评为“烟台市十杰青年”、“莱州十杰校长”，被烟台市委、市*荣记“三等功”，团省委授予“一等功”。《人民日报》、《大众日报》、《中国体育报》、《农民日报》、《烟台日报》、《大公报》及中央电视台、山东电视台、烟台电视台等多家新闻媒体对学校和校长做过专题报道。学校现被纳为莱州市教委的直属学校。莱州武校和美国东洋武道大学缔结成姊妹学校，和韩国釜山武协建立了长久友好往来。美国、加拿大、以色列、韩国、日本、意大利等国家留学生定期到校交流和学习培训。中华武校现已成为烟台市、莱州市对外开放的窗口。

刚刚结束的在韩国釜山第14届亚洲运动会上，山东莱州中华武校在武术比赛的开幕式上进行了45分钟的武术表演。这是在国外举办的体育盛会第一次邀请中国一所民办的学校前往献技。经过精心设计编排节目、严格选拔队员、强化训练、精雕细刻，这次历时45分钟的节目充分展示了中华武术的十八般武艺，体现了中华武术的精、气、神。

广东湛江少林武校

湛江少林武校是一所集幼儿园、小学、初中、高中于一体的新型现代化、寄宿制文武学校，位于广东湛江市霞山区风景秀丽的三岭山森林公园旁，占地面积9.6万平方米，在校学生1500多人，教职员工200余人，是华南地区最大的文武学校之一。

湛江少林武术学校自1995年创办以来，就确定了“创名校，育英才”的办学目标，全力营造一流的育人环境，先后投入巨资建起教学楼、宿舍楼、综合楼、图书馆、阅览室、电脑室、语音室、练功厅

多功能健身房、高级擂台等一系列现代化文化、教学、训练设施。每一间教室均配备电教设施，员工、学生宿舍安装了程控*。

学校在积极完善各种设备、设施的同时，在全国大量招聘、引进各种人才，为培养学生德、智、体、美、劳全面发展奠定了基础。

学校秉乘“文武双修，德才兼备”的办学宗旨和“教育以人为本，弘扬武术文化”的办学理念，坚持封闭式管理、军事化训练和素质教育，取得了骄人的成就。从1997年到2000年获得各类比赛奖牌100多枚。为省队及广州体院、武汉体院、北体大等高校输送了一批批优秀人才。其中输送到省队的关胜同学已崭露头角，在1999年的“亚洲青少年武术锦标赛”上夺得南拳冠军。学校还是广州体院、武汉体院的实习训练基地，湛江市跆拳道、拳击训练基地。多次被评为省、市先进办学集体，1999年被评为“广东省衔进武术馆校”，2000年底，被评为“全国体育先进集体”。

武校优越的办学条件和优异的办学业绩，高质高效的管理水平，赢得了社会和家长的信赖与支持，曾多次被新闻媒体报道。

学校采取教师、教练、教官三位一体，密切配合；封闭式教学、军事化管理、保姆式服务。拥有强大的师资力量，灵活的教学机制。

如今，“湛武”已经成为一种品牌。但是“湛武”人面对成绩并不满足，为了脚踏实地向着规范化、科学化、理想化的方向迈进，学校耗巨资率先全面推行CIS管理模式，从视识别系统到内部行政管理，进行了一系列大刀阔斧的改革，采取薪资结构、激励机制；垂直指挥、横向联络；学校形象、员工手册；人才招聘程序，监督控制系统；“四小时复命制”、“家长服务”；一系列先进的管理模式“软件”配合学校完善的设备“硬件”，有效地保障了学校的教学水平，为学校“创名校，育英才”向全国一流学校迈进走出了坚实的一步。

浙江湖州市清泉武术文化学校

浙江湖州市清泉武术学校是中国最早兴办的民办学校之一，已投入资金3亿元。目前拥有湖州清泉武术文化学校（浙江省独立设置综合高中）、清泉教育科学研究中心以及将要筹建的清泉影视艺术学校等。

学校集学前班、小学、初中、职业高中、综合高中于一体。现有在校生近2000名，教职员工近260名。

学校位于中国历史名城浙江湖州市西北部30公里的江南风景胜地——太湖西岸的长兴兰香山风景区。纵横交错的铁路、高速公路网，为地处杭州、上海、南京、安徽等省市交界处的湖州清泉武术文化学校走向全力敞开了便利的交通大门。

优秀的人才出于优美的环境。学校创办人周清泉先生深谙中国传统文化，亲手主持设计并建筑了这所占地560多亩、建筑面积达4万平方米的仿建筑学校。校园面对太湖，依山而建，错落有致的教学楼、宿舍楼、综合楼、图书馆、多媒体教学中心、文体活动中心等似一颗颗宝石镶嵌在美丽的兰香山下，为来这里求学的学子们营造了得天独厚的学习条件。学校以人为本，拥有两个可容纳3000人的大餐厅，每顿饭都有不少于十种角肴供同学们选择。

养学生的全面素质和综合能力已经成为当今教育界的共识。而清泉学校则走了素质教育的前列。除高质量地完成教育部规定的全部文化课程学习外，全体学生均可选择性地参与各种武术课的训练，学生们磨练了毅力，强健了体魄，陶冶了情操，也为2008年中华武术进奥运会奠定了人才基础。

清泉学校一直都将人才作为学校发展的首要资源，提出了“优秀的教师队伍是学校的灵魂”的理念，吸引了全国各地高素质、高水平、有能力的人才加盟清泉教育事业。目前共有一百多位具有中高级专业职称的优秀文化课、武术课老师活跃在清泉学校的讲台上。学校管理、后勤等部门员工也在兢兢业业地为教学服务，共同教书育人。德育为先是清泉学校的办学原则。

学校经常利用各种形式、创造各种条件对学生进行如何做人的教育。学校设置了若干个兴趣活动小组，使有着各种特长的学生能够在自己喜爱的项目中展示才华，体验到成功的忆乐。学校学生在文化课取得累累硕果的同时，武术训练成绩也令人刮目相看，在省级、国家级和国际性武术、散打、跆拳道等项目的比赛中获9项团体冠军、夺得金牌56枚，银牌37枚，铜牌42枚，金杯12座，共有300多人次获得了学生个人奖项。如今，学校的学子们遍布全国各地，98%的毕业生被体育、军事、司法警官院校以及企事业单位录取或录用。湖州清泉武术文化学校的发展，充分说明了中国民办教育事业大有作为。未来，清泉学校计划继续保持开放性格局，与国内外教育机构密切合作，共同发展清泉教育。目前，一项包括继续引进优秀教师、外籍教师，扩大学校建设规模的计划正在实施中。

北京少林武术学校
北京少林武术学校创办于1991年，位于德外西三旗回龙观
镇，距市区10公里。学校按现代化私立学校要求规划，建有先进的宿舍楼、教学楼、综合楼、电教馆和6000平米的大型训练厅馆，教室配备闭路电视系统等电教设施，理化生实验室齐备。

建校十年来，北京少林武术学校坚持“以武术为特色，重视文化教学”的办学宗旨。在北京十运会、北京青少年武术锦标赛等重大比赛中屡获殊荣。仅2001年度就获金牌18枚，银牌16枚，铜牌20枚；一批批高中及中专毕业生考入了首都体院、武汉体院等国家重点体育院校，多名学员入选北京武术队、北京散打队、女子特警队、南海舰队海军陆战队。一系列成绩使北京少林武校受到广泛关注。
2002年6月1日在人民大会堂《开采未来》庆六一晚会上党和国家领导人亲切接见了北京少林武校的《猴哥》节目表演队员及全体演职人员。1995~2000年武校连续6年被评为先进办学单位。学校学生还曾参加中央电视台的申奥成功晚会、第二十一届世界大学生运动会文化节开幕式、大运会闭幕式的武术表演和德国柏林中国文化周等大型活动，为这些举世瞩目的盛会增添了一道亮丽的风景。随着全球一体化进程的日益加快，北京少林武校同国际间的联系越来越密切，知名度也越来越高。学校组建的少林武术表演团远赴德、韩、美、东南亚等国家和地区进行巡回演出，努力为中国武术文化在国际上的传播作出贡献。

经过多年的努力，无论是学校规模还是在校人数，北京少林武术学校都堪称京城第一。近年来，学校又在全国开办了6所分校，进一步扩大了影响。

福建泉州南少林武术学校

1995年正式开学的泉州南少林武学校，是一所集幼儿园、完小、完中于一体的全日制、寄宿式的民办学校。董事长陈忠文系福建省政协委员、洛江区政协副主席。中国武术协会副主席、厦门大学研究生陈翔任校长兼党支部书记。

学校贯彻党和国家的教育方针，坚持“以德育人，以理服人，以情感人，以智启人”，认真探索素质教育，积极响应市委、市*“科教兴市”的号召，确立“以质量求生存，以特色求发展”的思路，逐步形成了“以文为主，文武结合”的办学路子，同时努力突显“国术、国球、国画”三大特色。五年来，在各级党政和主管部门的领导下，在社会各界人士的关心支持下，泉州南少林武校各方面步入了良性循环的发展轨道，学生从最初的121人发展到今天的1400余人，从2幢楼房发展到16幢楼房，占地近4万平方米、建筑面积约6万平方米的花园式校园，综合办学水平和办学实力不断增强，在市、省乃至全国赛事上，获得200多枚金牌。学校先后被评为“泉州市文明学校”、“泉州市双拥工作先进单位”、“福建省先进武术学校”，被省教育厅确定为“对外交流的窗口学校”，获中宣部宣传教育局、国家教委基础教育司等六家单位联合授予“心系祖国、情系国旗”光荣匾牌，全国少工委授予“全国红旗大队”，中国教育电视台还将学校列入“中华名校”向全国推介。1999年在众多的福建省社会力量办学中唯一被评为“福建省文明学校”，并获得“全国推进素质教育先进单位”的光荣称号。在2000年学校首届高考中，囊括了泉州市贤鸾基金会非达标中学高考的五个颁奖名额。

在武术馆（校）中，以文为主是泉州南少林武校的特色。在以质量为本的同时，强调突出特色，既加强练好内功，又注重与国内重点校、海外学校的经验交流，力创“人无我有，人有我好，人良我优，凸显特色”名校。

根据国家教育部颁布的教学计划，学校开足上好教育课程，从小学起增设武术、英语和电脑课。另有横社、美术室、音乐室、图书馆、阅览室，学子们可根据自己的兴趣，在业余时间发展自己的特长。

面对教育体制改革的机遇与挑战，学校的全体教职员工表示，他们将一如既往，聚心集智，提高综合办学水平，继续朝着“让家长满意，让社会认可，让领导放心”的方向努力，培养出更多更优秀的人才。

安徽合肥神行太保文武学校

安徽合肥神行太保文武学校是中国政公党安徽省委会下属的大型文武专业学校。创办于1993年，至今已有9个年头。办学条件随着学校的发展而不断改善，总投资2000多万元，占地40000多平方米，建筑面积15000多平方米。目前有文化课教学楼、大型演武厅、健身房、理化实验室、微机房、图书室、书画室、音乐室、田径场和即将投入使用的拥有24间教室及8个办公室的主教学楼等各种必备的硬件设施，并有一个良好的教学环境和花园式校园。

目前在校生已达2200余名。其中学习文化课学生1600多名，从学前班到大专各种层次应有尽有。全 校共有教职工300余人，其中拥有硕士学位2人，大学本科学历的40人，大专学历25人，其余的为中专学历。拥有高级职称的4名，中级职称的3名。学校的办学宗旨是：致力为公、弘场国粹、培养英才、服务社会。办学目标是使全体受教育者都要学会做人，学会求知，学会健体，学会创造。学校的办学方针是：以质量求生丰，以特色图发展。指导思想是：育人为本、以法治校；全国贯彻教育方针，全面推进素质教育，全面提高教育质量，培养全面发展人才。育人原则是：严格管理，从严要求、严谨治教，精心育人，使素质教育融入学校工作的全过程。学校文化课教学开设全日制学前、小学、初中、高中、中专、大专课程，另免费开设电脑、书画、音乐等。

河南省登封市少林鹅技坡武术专修院

河南省登封市少林鹅坡武术专修院安装创于1976年，属民办非企业单位，位于登封市西郊。

学校创办“中国当代十大武术名师”梁以全先生，享有“儒雅武师”的美誉。1977年首任登封县体校校长、少林拳法研究会会长。编著了《少林武术简介》、《少林武术研究》、《嵩山少林拳法》、《少林武术》等武术理论著作。拍摄有《武术之花》、《少林功夫摇篮》等12部影视片。

总教育现任校长梁少宗，34岁，六代武术世家后裔，毕业于北京体育大学。

学

陕西53岁大叔健身34年，宛如20岁小伙，运动带给身体很多的好处，接下来我们大家一起去了解一下。

一、减肥

众所简乎拍周知，很多人减肥的方式都是通过运动来减肥。运动减肥的效果也是比较好的，能够让我们有一个完美的身材。运动的时候能够消耗身体里的脂肪和热量和卡路里，所以，能够燃烧体内多余的脂肪。长期坚持运动，体重就会慢慢减轻，能够保持肌肉含量，最后就会拥有标准的身材。比如：跑步，跳绳，游泳… 但是，运动是一个长期的过程，运动的时候如果三天打鱼两天晒网，减肥效果并不明显，很可能还会反弹。然后，运动能够促进体内脂肪燃烧，可以降低心脏的压力和负担，所以对于预防心脑血管疾病也有一拦羡定的作用。

二、增强体质

经常运动还能够增强体质。因为运动的时候能够促进身体的新陈代谢，加快身体的血液循环等。所以，经常运动，身体就会越来越好就能够拥有一个健康的身体，减少感染性疾病和肿瘤等疾病的发病率。

三、提高睡眠质量

晚上经常顷绝失眠，可以考虑在白天的时候多做运动锻炼。白天多运动，晚上睡觉的时候就能够感觉到疲倦，一躺下就能够很快的入睡，睡眠质量更好。所以，经常运动就能够提高睡眠质量。

四、延缓衰老

人体的各项器官和组织都是一个逐渐衰老的过程，然而，运动可以起到延缓衰老的作用。因为运动能够增强细胞活力，使人呈现出年轻态。另外运动的时候能够促进细胞内的污垢等有害物质排出，所以能够让皮肤变得富有弹性，光滑，从而可以有效的延缓衰老的速度。总而言之，运动的好处是很多的，大家一定要养成爱运动的好习惯。

第一章　总则第一条　为了保障公民参加体育健身活动的合法权益，促进全民健身活动开展，提高公民健康素质，增进社会和谐，根据《中华人民共和国体育法》和有关法律、法规，结合本省实际，制定本条例。第二条　本省行政区域内的全民健身活动及其管理，适用本条例。本条例所称全民健身是指公民自愿参加、以增强体质和促进身心健康为目的的体育活动。第三条　全民健身工作实行*统筹协调、部门各负其责、社会共同支持、公民积极参与的机制。第四条　县级以上人民*统一领导本行政区域内的全民健身工作，组织编制全民健身规划，并将全民健身事业纳入本级国民经济和社会发展规划。第五条　县级以上人民*体育行政部门主管本行政区域内的全民健身工作，会同有关部门编制全民健身规划实施方案，组织、协调、指导全民健身活动的开展。
县级以上人民*教育、文化、劳动和社会保障、建设、国土资源、民政等有关行政主管部门在各自的职责范围内，做好与全民健身有关的工作。第六条　乡（镇）人民*、街道办事处负责组织开展本行政区域内的全民健身活动。
居民委员会、村民委员会应当协助*和有关部门做好全民健身工作，支持辖区内的单位、组织和公民参与体育健身活动。第七条　工会、共青团、妇联等人民团体，各类体育协会和其他社会组织，应当结合各自特点，组织开展全民健身活动。第八条　县级以上人民*应当将公共体育健身设施建设、管理以及组织开展全民健身活动所需经费纳入本级财政预算，并随着财政收入的增长逐步增加。
鼓励企业事业单位、社会团体、其他组织和个人投资兴建体育健身设施，举办全民健身活动，为全民健身事业提供捐赠或者赞助。
体育彩票公益金应当按照国家规定，重点用于组织开展全民健身活动、国民体质监测和公共体育健身设施的建御闹御设、管理与维护，并逐步提高对农村和基层的投入比例。福利彩票公益金应当按照国家规定，提取一定比例用于老年人和残疾人的体育健身活动。第九条　县级以上人民*及其体育行政部门应当对在全民健身工作中做出显著成绩的单位和个人给予表彰和奖励。第十条　每年六月十日为本省全民健身日，六月十日所在周为本省全民健身宣传周。第二章　健身活动第十一条　开展全民健身活动应当坚持科学、文明、安全、自愿，因人、因时、因地制宜的原则，施行国家体育锻炼标准和普通人群体育锻炼标准。第十二条　县级以上人民*应当建立和完善全民健身组织体系，定期举办以体育健身活动为主要内容的运动会，支持职工体协、农民体协、残疾人体协、少数民族体协、妇女体协、老年人体协等体育协会，以及行业体育协会和单项体育协会举办运动会和体育比赛，推动全民健身活动的开展。
以体育健身活动为主要内容的运动会和体育比赛应当突出参与性、健身性、民族性、趣味性和科学性。第十三条　街道办事处、居民委员会应当建立健全体育健身辅导站（点）等基层文化体育组织，结合城市社区特点，组织、指导居民开展体育健身活动。第十四条　县级以上人民*应当重视农村体育工作，乡（镇）人民*、村民委员会应当建立健全文化体育指导站（室）等基层文化体育组织，配备专职或者*工作人员，结镇岩合农村生产劳动和文化生活特点，组织、指导村民开展体育健身活动。第十五条　学校应当将体育作为学生素质教育的重要组成部分，实施国家学生体质健康标准，将体育课列为考核学生学业成绩的科目，组织开展对学生的体质监测，提高学生身体素质。
学校应当保证体育课的时间和质量，组织开展多种形式弯猜的课外体育健身活动，保证学生在校期间每天体育活动时间不少于一小时；学校应当每年至少举行一次全校运动会。第十六条　国家机关、企业事业单位、社会团体和其他组织应当发挥基层工会的作用，组织本单位职工开展工间（工前）操等健身活动，举办各种形式的运动会和体育比赛，定期对本单位职工进行锻炼测验和体质测定。第十七条　各级人民*应当鼓励开展适合老年人、妇女、未成年人生理和心理特点的体育健身活动，关心、支持并创造条件保障残疾人参加体育健身活动。第十八条　县级以上人民*及其体育行政部门应当发掘、整理和提高民间传统体育项目，开展武术、健身秧歌、腰鼓、龙舟赛等具有民间特色的体育健身活动。