早餐保温杯排行榜品牌 适合一个人用的豆浆机哪款好

外观简约，小巧
淡雅的浅蓝清新干净，设计简约，杯身小巧，整机高仅为20厘米，就和普通保温杯一般大小，家里任何空间都好使用，好收纳不占地。250ml的容量适合一人食，不用担心煮得太多浪费了，也不会煮得太少不够喝。一杯配置搅拌加热盖和便携保温盖，研磨搅拌加热，保温焖烧外出携带，充当水杯使用，真正实现一机多用。

304食用级不锈钢双层真空内壁健康放心，杯身加套硅胶圈防烫防滑，手握感觉细腻舒服。硅胶杯底抓力强，即使放在光滑的玻璃桌面上使用也是非常地稳定，搅拌打磨时也不会移动。

*饮品体验
机器到手，迫不及待要做的事就是开始体验机器的几大功能。东菱轻食杯有五大功能：果蔬汁、辅食、豆浆、五谷、米糊。可稀可稠，冷饮、热饮任你选 。

养生豆浆
我入手这款迷你多功能豆浆机主要是为了早餐，做豆浆好控制量，而且豆类还可免浸泡，直接淘洗入杯，方便省事。原来经常是想喝豆浆了，但又忘了泡豆，只好作罢。

做豆浆可以按自己喜欢的风味添加各种豆类、干果，做成颜色、风味各异的豆浆变换着喝。我经常会加几颗红枣（去核）、少许小米，做出来的豆浆更香甜，口感更顺滑。取黄豆、黑豆、花生米、枸杞混合30克，不需要浸泡，淘洗后直接拨入东菱轻食杯中，加入纯净水至杯内壁最高水位线，盖上带刀头的搅拌加热盖，点功能选豆浆，再点启动即可。18分钟自动完成，并会响起蜂鸣声，告诉你豆浆做好了。赶时间上班上学，那就换上保温杯盖，装包包里带着走，将温暖随身带。

体验感受：这款东菱轻食杯干豆直打，免过滤，豆浆无渣，口感细腻。机器工作声音不大，与风扇的声音差不多，不会影响到邻居。20分钟洗漱的时间一杯香浓的豆浆就做好了。

解暑西瓜汁

不吃西瓜的夏天是不完美的，一杯红亮的鲜榨西瓜汁沁心田的清凉舒爽才是夏天里本该有的味道。西瓜瓤切约2cm的小方块，放入东菱轻食杯里至杯身的1/3处，再加入少量冰水至杯内壁最低和最高水位线之间

装上搅拌主机盖，杯口两点对齐，轻触功能键，果蔬汁指示灯长亮再轻点启动键，40秒梁雀睁钟完成，细腻无渣的西瓜汁慢慢享受夏日的清凉。

体验感受：打汁时机器的声音小，西瓜汁细腻无渣，3--5分钟不会氧化分层

代餐米糊
自从开始控制体重后，晚餐轻食，一般都是一杯杂粮米糊加一碟当季时蔬小菜，即不会饿着肚子，肠胃也处于轻松状态，转眼就步入老年行列的我，能二十多年来体重一直保持在理想状态，我想很大一部分因素也是受益于这一饮食习惯吧！新入手的东菱轻食杯能更好的控制量，一杯250ml喝下肚子不撑，也不会浪费。

红枣养颜补血，益气，健脾胃；小米的营养全面，主要有碳水化合物、蛋白质、维生素、矿物质。黄豆的蛋白质含量高，而谷物粮食的蛋白质中缺乏赖氨酸，黄豆的蛋白质中富含赖氨酸，黄豆与谷物同食可以起到蛋白质互补作用，营养更全。

一量杯黄豆，半量杯小米，5粒小枣淘洗，小枣去核剪成碎粒，放入轻食杯中，加入净水至杯内壁最高水位刻度线

盖上带刀头的主机盖，顺时针旋转拧至杯口两个点对齐，接通电源线，果蔬、辅食、豆浆、五谷、米糊五大功能指示灯闪烁，轻点功能选择米糊指示灯长亮，再点启动，机器开始工作。18分钟米糊做好，轻食杯发出蜂鸣声提醒你的米糊做好了。煮米糊的时间正好可以用来做个开胃小菜，一个轻食餐*简单轻松。

测试感受：方便省时，米糊细腻口感顺滑。

保温性能测试
晚上睡前用轻食杯作焖烧杯来焖煮小米红枣粥，小米淘洗，红枣洗净剪成粒，入开水锅煮5分钟，东菱轻食杯中倒入开水预热5分钟再将杯中的水倒掉，然后把煮了5分钟的岁铅小米连同汤水倒入轻食杯中，盖上保温杯盖即可。

体验感受：一杯正好一碗，一人食的量合适；保温性能优良，10个小时后温度刚好合适，不烫嘴不凉胃；小米开花，红枣软烂，粥不是特别黏糊，适合我这类不喜欢喝很粘稠米粥的人。

关于橡岁清洗
家里有大破壁机，用得顺手，可清洗是我的一个痛点。刀头不可拆卸，虽然机器带有清洗键，但我仔细观察过，刀片的下方还会有细微的残渣粘附，每次用完清洗后，我还是用清水浸泡后再次清洗。这款东菱轻食杯解除了我这个烦恼，刀头扁薄光滑，打了果汁、豆浆类，取下上盖，将刀头部分放水龙头下流水冲洗即可干净。做了辅食、米糊类比较浓稠的，用随机配送的小毛刷在流水轻轻地刷洗即可，三叶刀片不重叠呈三角分开间隔大，没有刷洗不到的死角。

保温杯可以装牛奶。使用保温杯装牛奶储存时间不能超过1小时，由于保温杯的保温效果会随着时间逐渐下降，如若到达20-40度时，落入牛奶的杂菌便会开始繁殖，而牛败升奶中丰富的蛋白质为细菌提供了很好的养分，从而更容易被细菌污染，发生变质。
有研究发现，使搜樱用暗色瓶子装牛奶保存效果较好。通常牛奶在强烈光下照射一分钟，其所含的B族维生素会全都丧失，而维生世枯丛素C也所剩无几。因此装牛奶尽量用不透光的暗色玻璃瓶。

保温杯可以装牛奶，但是并不建议用保温杯装牛奶。具体内容如下：
当保温杯中的牛奶温度降低后，牛奶中原来未盯陆被杀死的细菌或保温杯中的细菌就会在适宜的温度下，把牛奶当作丰富的培养基而大量繁殖，并且细菌在牛奶中的繁殖速度非常快，一般每20分钟就会繁殖一次。而且通常牛奶装在保温杯里3个小时左右就会变质。喝了变质的牛奶，容易引起腹泻、腹痛、消化不良等不适症状。
建消指议用沸水消毒过的玻璃瓶装牛奶，然后将瓶浸入冷水中，每隔3-4小时更换一次冷凯桥顷水，在牛奶冷却后盖上瓶盖，在夏季一般可以保鲜12小时。夏天天气炎热，牛奶容易变质，可以在牛奶中加点盐，使牛奶保鲜的时间变正常，但要注意加盖密封好。

美国旅游注意事项之一：准备事宜

1、 美国酒店多数不提清卜供牙刷、牙膏、拖鞋等相关洗漱用具，请您自行准备。

2、 请携带合适衣物，以舒适、轻便休闲的衣服为宜。夏季请随身携带一件外套以防晚间转凉。美国东部地区冬季天气较冷，请注意保暖。此外因美国日照非常强，可准备阳伞、遮光帽、太阳眼镜和防晒乳液注意防晒等。

3、 由于美国海关对农产品进关有严格限制和规定，请在准备食品时注意，切勿携带肉类、蛋类、蔬菜类、水果等新鲜的或腌制的动植物制品入境，如携带任何食物，不论种类必须报关。如果您带了任何食品，旅正帆建议在进关前告诉领队以便给您参考。

4、 如备有出行使用的应急药品，请尽量携带有包装的药品，最好有英文名称，并将药品统一存放，建议您在进关前告知领队以便给您参考。

美国旅游注意事项之二：出入境

1、入境须知：

根据美国移民法，所有从美国陆地口岸、机场口岸或海港口岸入境的人员都要接受检查。如您乘坐飞机赴美，飞机上的服务人员会向您颁发I-94表，即抵达/离境纪录表（Arrival/Departure Record），这张表记载入境者的个人信息和在美的住址。

在美国入境口岸的检查内容主要有四项：

1、公共卫生；2、移民身份；3、海关检查；4、农业检查。

这四项检查可能由一名官员进行，也可能由多名官员进行。

在赴美途中，空中服务员会向旅客散发I-94表，供大家填写。旅客在该表上填写个人基本信息和在美国的地址。

在入境口岸，移民官会检查入境者所持的证件及有效签证及审查赴美理由，决定是否允许被检查者入境以及可以在美停留多久。如允许入境，移民官员会在入境者的I-94表上盖章并注明入境日期、签证身份以及在美停留期限。

需要注意的是，持有效美国签证并不保证可以入境，美国口岸的移民官员最后决定是否允许您入境。被口岸移民官审查批准的I-94表是合法进入美国的证明，需妥善保管，如丢失、损坏需及时向附近的移民报告并申请补发。I-94表在离美时需交还给口岸移民官。
护照的有效期必须保持比预定在美停留期限多出六个月以上。

2、安全规定

为提高旅客安全，美国对出入境航班上携带的液体、喷雾剂和发胶有限制规定。为保护您免遭液体爆炸的威胁，这些规定非常必要。

手提行李中的液体、喷雾剂或发胶容器，大小必须等于或小于100毫升。所有容器必须密封装入容量为一升的透明塑料袋中，每人限带一个塑料袋。允许旅客使用容量为一升或以下的自封袋。
处方药仍可携带通过安检处。旅客可携带需在航班上使用的婴儿用品和处方药，但可能要求您出示需求证明。

抵达安检处时，您必须交出仍随身携带的超过100毫升的任何液体、喷雾剂和发胶，包括免税商品。新规定还将在安检流程中新增随机搜身检查。

办理登机手续前请备好塑料袋，这样您才有时间把体积过大的容器放入托运行李中。

3、遵循步骤

办理登机手续前

整理出准备随携带上航的液体、喷雾剂和发胶，若有可能，请在前往机场前做好准备。
准备装入手提行李中的液体、喷雾剂和发胶，必须装入容等于或小于100毫升的容器内（重量约等于100克）。

超过100毫升的容器应装入托运行李包或不带走。
容量超过100毫升的半满容器不能携带。
请把准备放在手提行李中的容器装入透明的自封塑料袋里。
塑料袋容量不得超过1升，即大约为20X20厘米或15X25厘米。大部分超市均有这类塑料袋*。
塑料袋装满物品后，应能容易封好。若不容易封好，您应拿掉一些物品，每人仅限携带一个塑料袋。

请把塑料袋放在手提行李中容易拿到的地方。塑料袋要出示给安检人员检查。
在安检处，您应单独把塑料袋出示给安检人员检查。

安检人员可能会索要您需携带药品登机的证明，如将处方上的名字与您的登机牌作比对。
请脱掉大件外套。
您可能还要接受搜身检查。
这些规定同样适用于在美国国际机场转机的旅客。
很多机场只要通过安检处进入安全区，都可购*拆雹免税商品和饮料等物品，这些物品可以携带登机。

美国旅游注意事项之三：酒店住宿

1、酒店的入住时间一般为下午14：00，退房时间为中午12：00以前，超时需要加收费用。
2、酒店内一般不提供牙膏、牙刷、梳子、拖鞋、剃须刀等个人物品，请您自备上述物品。如果确实忘记，可向酒店前台查询，部分酒店前台可以有偿提供。

3、酒店冷水龙头的自来水可直接饮用，水龙头的热水不能直接饮用。
4、酒店提供免费和收费电视。 部分酒店也提供电视连接互联网的服务，观看收费闭路电视前或使用电视互联网前先请查阅费用说明再做决定。

5、酒店客房内的*拨打外线均需收费，此费用比较昂贵，建议在当地购**卡使用。
6、美国使用的是电压为110伏特60赫兹交流电， 三眼插座也与中国不同，需使用转换插座。请在出行前自行准备。

7、请注意保护酒店内的设备设施，酒店一般对设备设施损坏赔偿比较昂贵。
9、大多数酒店房间内不可以吸烟，个别酒店已全面禁烟。需要吸烟者在入住前请要求吸烟房，或者问清在哪里可以吸烟。在非吸烟房吸烟所造成的损失将由吸烟人全部承担。

10、当地的酒店星级标准高于中国水平。
11、个人财务请注意安全。可以充分利用房间内的保险箱，除了每天给房间清洁工的小费外，离开房间时勿将个人钱财放于枕头下或者枕头内。清洁工会认为这是您所支付的小费而拿走。

美国旅游注意事项之四：时差

1、如果纽约时间是中午12点，则芝加哥是上午11点，丹佛是上午10点，洛杉矶是上午9点，阿拉斯加是上午8点，夏威夷是上午7点。

2、美国大多数地区实行夏时制。目前的实施方法是在3月第二个星期日到11月第一个星期日之间，将时间拨前一小时。注意：亚利桑那州和夏威夷州选择不实行这一制度。

3、美国东部时间比北京时间晚13小时，夏令时期间晚12小时。太平洋时间比北京时间晚16小时，夏令时期间晚15小时。夏威夷比北京时间晚18小时。

美国共分六个时区，每个相邻的时区相差一小时。其中美国本土四个，由东向西依次为：

1. 东部时区（EST）的主要城市：纽约、华盛顿、波士顿、费城、亚特兰大、迈阿密。
2. 中部时区（CST）的主要城市：芝加哥、底特律、休斯顿、达拉斯。
3. 山区时间（MST）的主要城市：丹佛、盐湖城，凤凰城
4. 太平洋时区（PST）的主要城市：洛杉矶、旧金山、拉斯维加斯、西雅图、圣地亚哥
此外美国本土以外的两州各有自己的时间

美国旅游注意事项之五：信用卡及汇率

目前在美国的很多城市可以使用中国银联卡，开通的城市有：纽约、洛杉矶、夏威夷、旧金山、华盛顿、拉斯维加斯等。

货币
美国的货币单位是美元，纸币面额有100元、50元、20元、10元、5元、2元、1美元七种，硬币有25分（quarter）、10分（dime）、5分（nickel）、1分（penny）四种。各国际机场都有兑换外币的服务柜台。在很多银行及规模较大的酒店也可兑换外币或旅行支票。

汇率
汇率变化频繁，近三个月平均月汇率变化都在10%以上，请随时注意最新汇率

换汇提示：

出境前您可携带本人身份证及复印件前往就近的相关可以经营外汇业务的银行办理相关换汇事宜。每位中国居民每年可换购相当于50000美金或等值外币。具体换汇信息及营业网点，请以银行工作人员或银行查询的信息为准。

使用借记卡消费取款，汇率采用交易当天国内银行的美元对人民币*出价，直接转成人民币从卡上扣除。因此游客出国前无需存入美元，只需要存入足够的人民币即可。另外，借记卡刷卡消费时，无需支付任何手续费。消费时只需要输入密码，不需要在签购单上签名，更加方便和符合中国公民的用卡习惯。

按照规定，借记卡每张每天可提取等值5000元人民币的美元。在美期间，如预计一天中有更多的取现需要，可多带几张银联借记卡。

需要特别提醒的是，如果旅行只是短期的话，建议购*机票的时候，要*往返型机票。可以去彩虹之旅官方网站购*一些特价打折机票。

美国旅游注意事项之六：*通讯

芝加哥千禧公园

在美国可使用的*为三频*（三频指的是900M，1800M和1900M三种频率的GSM）如果您的*制式符合，可以自行开通国际漫游*。

美国国内公用*大部分是投币*。打公用*可用投币和*卡两种方式。

在美国用当地的*拨打国际长途*回中国，拨号方法：国际直播（011）＋国家代码（86）＋地区代码（21）＋*号码（12345678）。 如果您的*申请了国际漫游，拨打*回中国拨打方法同上。

拨打美国国内长途*，拨1 ＋地区代码（212）＋*号码。本地*，直接拨当地号码即可。
如果您没有开国际漫游*，建议您购*当地*卡使用。

在美国大部分地方，查号台的号码是411
紧急救助*：美国全国紧急*统一号码是：911
国际接入号
011
美国长途区号1

美国旅游注意事项之七：安全

许多美国城市的犯罪率较高，但犯罪行为主要集中在城市的特定街区。由于中国来访人员身上多有现金，因此倍受扒手关注，财物被盗的事件时有发生。总的来说美国西部较东部安全，城外较城内安全，白天比晚上安全。必须注意：

1、在美国旅行，不要携带大量现金，应尽可能使用信用卡、支票或支票卡或旅行支票；
2、保管好自己的财物，在离开酒店时必须检查有无遗留物品或钱财；
3、团员外出时请勿与不相识的人攀谈，最好不要一个人单独行动，特别是在晚间不要单独外出闲逛；
4、遇到抢劫时，不要强行反抗。美国*泛滥，歹徒往往有枪。要冷静处理。遇劫后，如损失较大，应即拨打911或就近向警察局报警。
5、不要轻易的脱离团队，如果一个人在美国街头乱跑，很容易出现一些意外问题。所以，切记，要跟旅行团的人走。同时，还需要注意的是，在选择旅行团的时候，一定要选择正规的，资质齐全的，一般的大型国际旅行社，在国内和国外都有办事处的。比如彩虹之旅国际旅行社，在选择之前要查看旅行社的一些证件、资质，服务、口碑以及旅行社的成立时间等方面。

美国旅游注意事项之八：小费

美国-华盛顿-国会大厦

在美国，几乎针对个别人而做的服务都期待被服务者支付小费。如果不付小费，则表示您对他或她的服务极为不满。如果服务本身没有问题而您不付小费，则下次您可能被拒绝服务。

在餐厅用餐，通常需要按总餐费的15%作为服务生的小费（除非是快餐、自助餐、或在帐单里写明已经包括Gratuity，则不需要付小费）。

酒吧里每叫一杯饮料要给调酒师$1。
坐计程车通常需多付15%的车费为计程车司机的小费。
对游览车司机和导游每位旅客要支付$5~10一天。
酒店的房间清洁工通常每张床需要$2~3小费一天。
行李员每帮您搬运一件行李，您需要支付$1小费。
如果酒店门卫特别为你去叫计程车，则需要付他$1小费，如果计程车原本就停在门口，则不需要付小费。
Spa的*师需要给Spa费用的20%为小费。
如果您在赌场里赢钱，通常要给发牌员您赢利的10%（但一般不需超过$25）。

美国旅游注意事项之九：风俗禁忌

美国是移民国家，尊重各民族的各种风俗习惯，没有特别的禁忌。
由于美国各州有各自的法律，且有一定差异。自由行的旅客请注意各地交通法规的差异。
美国警察执勤时是开车四处巡逻的，所以即使是在人车稀少处也请遵守交通规则，行人乱穿马路也可能被警察处以100美元的罚款。

由于美国警察配有*，如果需要和警察沟通，在他们面前请尽量按指示行动，不要有突然动作，尤其不要突然伸手到上衣内侧口袋里掏东西，避免他们产生误会。如果听到“Freeze”，或者“Stop”都是要求您立刻停止，请千万照做。如果有沟通困难，可以告诉警察“I don't speak English”，他们会设法解决。

另一项需要注意的是在*建筑物、大部分的交通工具内、公众场合、绝大部分的室内都不允许吸烟。不少禁烟酒店中装有探测设备。

不小心与人碰撞，要说“Sorry”；请别人让路，要说“Excuse me”；公共场所不要吸烟，在其他地方吸烟前要向周围的人征询“May I *oke?”；遵循“Lady first”的西方习惯，让女士先行；与人打招呼时先说“Hi”。

美国旅游注意事项之十：购物及退税

在美国各大城市有大都会地区（Urban Area）和城郊（suburban area）的区别。购物各有特点。在正常的情况下，商店和商业机构中午时间一概照常营业。

大都会地区通常位于城中心的闹市（downtown），办公楼云集，*机构和大的商业机构都集中在这里。白天非常热闹，不过晚上这些区域反而人流稀疏，不太安全。商业机构一般是星期一到星期五上午9：00到下午5：00上班。城中心闹市区的商店通常下午5：00到6：00之间关门。

城郊（suburban area）是大多数美国人居住的居民区。 大多数人在城郊的“购物中心”（shopping center）进行日常采购。这类地方一般都至少有一家主要*各种食物的超级市场（supermarket）和一家药房（pharmacy）。

再加上形形*的其他店铺和商业性服务机构。普通店铺通常星期一至星期六上午9：00或10：00开门，一直继续营业到晚上9：00或9：30。超级市场通常星期日也开门营业，甚至有一部分24小时营业的超级市场。另一类购物点是商场（shopping mall）。通常包含一至两家大型百货公司，以及众多品牌商店，经营服装、饰品、娱乐、餐饮等。这些店铺通常上午10：00开门，根据城市不同，营业时间到下午5：00或晚上9：00。

在美国，人们广泛使用信用卡（credit card）。银行、信用卡公司、汽油公司和百货商店，甚至某些公用事业和汽车*商，都发行信用卡，供人们采购时用。

美国不收取联邦消费税，所以没有国家级的退税制度。各州、各城市会收取州税、地方税，税率在0%-9%间不等。越是繁华的城市，通常税率越高， 例如纽约、洛杉矶、旧金山的税率都在8.5-9%左右。相反，在阿拉斯加州、特拉华州、蒙大拿州、新罕布什尔州、俄勒冈州5州购物，则没有州的消费税。在美国标示的货品价格一概是不含税的，您可以向*人员询问税后的价格。

各国际机场有DFS免税商店，供你在登上国际航班前最后购*物品：主要商品有化妆品、烟、酒、巧克力等。请注意在美国，必须年满二十一岁才能购*或饮用任何种类的含酒精饮料。