更年期养生品牌排行榜 更年期潮热会持续多久 一般两年内会消失 养生保健 -...

产后修复品牌排行榜中：妈咪中心 产后恢复 机构、时尚妈咪、漂亮妈妈、喜丽产后恢复中心、cocodemer这几家比较好，详细介绍如下：

一、妈咪中心产后恢复机构：

所有相关技术及产品均经长期临床证实有效并且安全。Mami Central（妈咪中心）的实践同时包容和借鉴博大精深的东方医学金髓，为有着特殊体质的亚洲女性提供最科学和恰当的医疗保健服务。

妈咪中心场所装修及设备严格按照美国FDA医疗场所级别标准，全部材料均为天然环保材质。例如地表均用Armstrong专业亚麻地板，其自身便具有抗菌和杀菌功能；即使如黏合剂这样的微小细节，也只采用食品级的产品。

二、时尚妈咪：

时尚妈咪源自瑞士——1981年集团与医学界携手在总部瑞士成立了第一家时尚妈咪产后恢复中心。成立至今一直运用世界先进的产后恢复护理技术和设备为顾客提供优质服务。

时尚妈咪管理层拥有70%以上的高学历人才及医师，50%以上长期从事妇产临床工作，具有丰富的医学知识和实践经验，清楚地了解妈咪们需要什么服务。

时尚妈咪产后恢复通过舒缓工作压力、解除人们的紧张旁配状态，利用养生调理活络身体机能，借助其先进的科学仪器加上天然草本的使用，让身体可以在最自然的状况下减轻体重与消减尺寸。

三、漂亮妈妈：

旗下开设孕期保健、科学胎教、孕期营养、新生儿护理（沐浴、抚触）、分娩体验、 产褥期 保健与护理、产后形体恢复等服务。根据孕前、 孕中 、孕后各个阶段护理需求，提供系统的运春指孕期指导。

核定服务：

女性产后护理及体质恢复，女性产后 月子中心 （护理产妇及新生儿），女性孕期及产后的 瑜伽 。

服务项目有：

1.孕前优生服务；

2.养护服务；

3.乳汁监测服务；

4.产褥期到宅服务；

5.盆骨矫正服务。

四、喜丽产后恢复中心：

致力于向中国的新妈妈们传播科学的产后健康管理理念，并采用“产品+仪器+人森兄工*”的多重组合，以强大市场营运实力和强势的品牌为基础，以优质的产品和先进仪器、技术为依托，提*后瘦身、 药理排毒、 丰胸 塑形、修复疤痕、乳汁调理、卵巢保养等多项服务项目。

喜丽拥有世界领先的产后还原、产后减肥、祛妊娠纹、平复疤痕等多项目的产品和仪器，解决产后妈妈因生产而出现的体形问题，安全健康，促进产后妈妈的母乳喂养。激活人体代谢机制提高人体自愈能力，激发女性修复潜能，缓解女性产后甚至产前遗留的 亚健康 问题，从而帮助女性获得完美 健康体质 。

五、Cocodemer：

Cocodemer拥有一支高学历的专业产后修复团队，提供符合国际标准的一流服务；八项有针对性的国际尖端科技组合，结合传统中医精髓，带来卓越显著的效果；全面关注产后女性身体、心理的全方位修复，根据不同育龄女性制定阶段性修复方案，个性化课程由专家精确设计，每次护理内容均有变化。

机构分别在上海浦东， 浦西 ，杭州，宁波，苏州，绍兴、无锡等地区，均开设了门店。

服务项目有：

1、 产后面眼颈修护；

2、产后形貌修复；

3、产后形体修复。

选购技巧：

1、看资质：任何商家要合法经营，都需要在正规机构办理相关资质。一家专业的产后恢复中心肯定有相关的《 营业执照 》等。

2、看口碑：现在很多团购软件、网购平台都会有用户评价，消费者在下单之前习惯性的去看看用户评价，口碑也在无形中形成。

参考资料来源：

百度百科-妈咪中心产后恢复机构

百度百科-时尚妈咪 （产后恢复中心）

百度百科-漂亮妈妈（产后健康品牌）

百度百科-喜丽产后恢复中心

百度百科-cocodemer

女性进入更年期是会出现一些不适的症状，其中潮热就几乎是所有更年期女性都有的症状。这种潮热总是会无缘无故，不分时间的出现，甚至在静止的状态下也会感觉到很热咐雀，并伴有冒汗现象。潮热是更年期女性常见的一种生理现象，随着更年期过去，慢慢就会消失。而其消失的时间，要看衡闹早每个人的休质不同而有所不同，一般在弯启1-2年内症状就会慢慢变轻，甚至消失，不过也有女性更年期症状较长时间，有的潮热现象可持续5年左右时间。不过建议不要担心，用一些滋阴清热、安神除烦的中药调理，如和颜 坤泰胶囊，保持健康平和的心态，多吃新鲜水果蔬菜，以及蛋白质含量高的食品，多到户外晒太阳及散步。保证有效睡眠，睡前可以用温热水泡脚，听一些舒缓的音乐。

产后修复，是指女性在生产完毕之后，常常会因为身体过于虚弱而需要一定的恢复和保养，而这种恢复和保养被称之为产掘旦逗后修复。 较受欢迎的产后修复品牌有以下美可美塑产后复龄管理中心、金婴丽人产后康复调理等：

一、美可美塑产后复龄管理中心

美可美塑是北京恺钰集团旗下专业的产后复龄品牌，是一家以服务*为先导，以教育加盟为后盾的产后研发、生产、教育、加盟为一体的集团化公司。

美可美塑产后复龄管理中心是专门为产后妈妈提*后减肥、局部塑形、胸部护理、疤痕修复和产后保养等服务的全国连锁机构，服务项目设计专业，针对性强，效果显著，为更多的产后妈妈带来美丽、窈窕、健康与自信。

二、金婴丽人产后康复调理

金婴丽人产后康复中心，湖南金职伟业现代家庭产业发展有限公司旗下子品牌，以产后康复为核心，以专业技术为支撑，以实体门店为载体，致力于为广大孕中、产后女性，提供全面的健康解决方案。

三、雅兰纳产后修复

兰纳产后修复间简介北京鸿泰美业是亚洲首个开创穴术健康养生新时代理念的机构，迎合健康大判*趋势，带动整个养生行业的发展，被称为中国穴术健康养生行业的航母。雅兰纳产后修复是北京鸿泰美业倾力打造的婴幼儿、青春期、适龄期到更年期健康穴术调理专业产品。

四、SHEFFORO丝芙洛

丝芙洛SHEFFORO，作为全科技美学皮肤管理中心，区别于传统美容，全部采用仪器操作，降低用人成本，实现美容实体店与移动互联网很好结合，开创支付线上化、服务标准化和管理数字化的O2O平台，推动 “线上消费、线*验”新模式。

五、爱玛家月子会所

我们让产后的妈妈美丽重生，为初生宝宝构筑生命健康基石。20000爱妈见证。爱玛家月子会所坚持用卓著的影响力呵护妈妈宝宝，将关怀延续到月子之外。爱玛家月子会所加盟总部为了实现提高全民出生人口素质的伟大理想而不断奋斗，爱玛家您的孕育专家。

扩展资料

产后修复有形体恢复、*恢复以及心理恢复三个项目，帮助女性进行身体和心理的修复和保养。

女性分娩后，*和*会变大，身材迟燃由于进补也会走样，心理也还没做好准备，若想要和谐的性生活，就要进行产后修复。

注意事项

一、均衡饮食，不要为了恢复身材就节食，避免吃油腻的*性食物。

二、适当进行运动。

多数妇女能够平稳度过更年期，有少数妇女可能会被一系列症状困扰，影响身心健康。对此，每位进入更年期的妇女要加强自我保健，安稳度过更年期。

女性要想平稳度过更年期，有以下养生要领需注意：

(1)保持乐观情绪

积极投入到生活和工作中去，保持良好的情绪。愉快、乐观的情绪，可以提高和协调大脑皮层和神经系统的兴奋性，充分发挥身体潜能，使人精神饱满，精力充沛，食欲增强，睡眠安稳，生活充满活力。这对提高抗病能力、促进健康、适应更年期的变化大有裨益。忌精神紧张、情绪激动及忧心忡忡。

(2)注意饮食营养

确保日常饮食中含有丰富的异黄酮和硼。每天摄入30～50毫克从植物中来的异黄酮(如豆腐、豆奶中)，以及吃富含硼的食物，如苹果、甜豆荚和葡萄，可以防止雌激素水平降低。

对头晕、失眠、情绪不稳定者，要选食富含维生素B族的食物。如粗粮(小米、麦片)、豆类和瘦肉、牛奶等。牛奶中含有色氨酸，有镇静安眠功效；绿叶菜、水果含有丰富的B族维生素。这些食品对维持神经系统的功能、促进消化均有一定的作用。此外，应少吃盐(以普通盐量减半为宜)，避免吃*性食品，如酒、咖啡、浓茶、胡椒等。

月经频繁，经血量多，甚至引起贫血者，可选择蛋白质含量较高的食物，如鸡蛋、瘦肉(牛、羊、猪等)、豆类等。平时还应多吃一些猪肝、蔬菜和水果。如果食欲不好，厌油腻，可用红枣、桂圆加红糖做成红枣桂圆汤饮用，或用红枣、赤小豆煮粥当点心吃，可以起到健脾补血的功效。

身体发胖、胆固醇增高者，应迟改选择含优质蛋纤尺白质和胆固醇低的食物，如瘦肉、鸭肉、鱼类、豆类及豆制品，大豆中含有丰富的钙、磷、铁和维生素B1、B2；另外大豆中的亚麻酸和亚油酸还具有降低胆固醇的作用。

(3)注意皮肤护理

更年期妇女适当修饰打扮，会让您尽显成熟之美。40岁以上的人表皮细码竖判胞再生已不起作用，因此使用诸如蛋白胶、弹性硬蛋白、网硬脘之类的高蛋白护肤霜；亦可以借助于化妆护理的电子仪器。应多喝水，并减慢紧张的生活节奏，因为紧张的生活节奏会产生更多的皱纹。涂用卵磷脂是使用维生素E的一种方式，维生素E是仅有的几种抗衰老的营养物质之一。睡眠有助于皮肤的健美、滑嫩。户外活动和体育锻炼有助于细胞吸氧，从而使皮肤状况更好。

（4）加强体育锻炼

在此向您推荐两项有益的活动：

一是跳绳。人在跳绳时，全身都在运动，大脑也须充分活动，手握绳头不断地旋转会*拇指的穴位对大脑发生作用，进而增加脑细胞的活力，以提高思维和想像能力。

二是长跑。长跑可产生大量的儿茶酚胺物质，儿茶酚胺能加强大脑皮层的兴奋过程，提高人对*的敏感性，使人精神愉快，自我感觉良好，食欲增加。据测定，患精神抑郁的更年期妇女的儿茶酚胺的分泌量很低，故可用长跑来直接治疗精神抑郁症。在控制神经衰弱方面，跑步比药物更为优越。

(5)注意外阴卫生

更年期妇女因缺乏雌激素的支持，*粘膜的酸碱度改变，抵抗力会降低，易发生*炎症。因此，要注意外阴清洁，以预防萎缩的生殖器发生感染。应有适当的性生活，除调理情趣外，亦可延缓生殖器萎缩的发生。