水果火腿肠品牌排行榜 ...但会吃点水果,有时还吃很少的零食,比如一根火腿...

火腿肠的解药是苹果，西红柿也有助于排毒。

火腿肠是一种高盐、高脂、低维生素、低矿物质的食物。高盐会使肾负荷变重，使 高血压 升高；此外其中含有对心血管有很大负面影响的人造脂肪，以及含有一定量的对肝脏等可能存有潜在不利影响的防腐剂和香精。

而苹果中含有的果胶能使脂肪的吸收速度降低，有助于身体排出毒素。西红柿中含有的 维生素C 有利于防止香肠生成致癌物。且苹果中的多酚和西红柿中的番茄红素都有清除 自由基 、预防 心脑血管疾病 以及抗氧化的作用。

食物之间的健康搭配：

咸肉、腊肉、香肠等吃咸肉腊肉应喝绿茶。

这些东西不仅美味，而且保存时间长，受到人们的喜爱。但是这些含有大量盐的食物，与猪肉中的物质长期腌制在一起，产生亚硝胺，进入人体散樱旁后又会形成*，是一种很强的致癌性物质。

解物：绿茶，经研究发现，引用绿茶可以分解这类物质的危害。每天喝几杯绿茶，可以增进健康。如颂誉果实在难挡咸鱼、腊肉的诱惑时冲橡，不妨在烹制时将肉蒸煮透，再加点醋，可以使亚硝胺分解，又不失美味。

火锅吃火锅应该配柚子。

对于那些原本容易上火，或经常复发 口疮 的人来说，是雪上加霜。不仅会加重症状，增加复发机会，长期反复，还会诱发食道癌变。其实，火锅除了容易上火外，浓汤中含有较高的"卟啉"物质，经过消化分解后在肝脏代谢生成 尿酸 ，还可能引 痛风病 。

解物：柚子如果在吃了油腻又麻辣的火锅后，吃个柚子，就能有助于滋阴去火，健脾消食。

减肥是要劳逸结合的，经常锻炼会配合适弯败当节食才能减的快，如果不喜欢跑步可以快走，也很好，主食也不能完全不吃，内样你瘦了，身体就垮了，因为主食中含有大量的人体必须有的元素，所以，一天至少吃二两主食，谈差也不会胖的，晚上是不能吃东西，也不要吃油炸就OK，我周围瘦的最快的是她一年没吃饭，饿的就吃黄瓜，就这样天天还吃的果岛（泻药），就一年，她就从一个胖嘟嘟的女生变的含闹皮和别人一样了，可她脸色不太好，减肥是慢功，千万别相信内种几周或几月减肥的，即使体重少了外形还是没多大变化，

狗狗可以不吃狗粮，吃馒头+火腿肠。方法是：馒头切碎，火腿肠切碎，用少量凉白开水拌起来，是两样食物粘在一起，以免狗狗只挑着吃火腿肠。
最好不要喂他狗粮，因为咱们根本就不知道他们的配方，而且狗粮的食品监督体系根本就没有建立起来，人吃的东西才刚刚重视起来，狗狗吃的目前还没人管。可以想见商家是不会那么自觉的。
养成狗盆里不剩食物。不要放一天的量，而是一顿的食量。吃光为最佳。
我原来养了两只西施犬，一公一母。他们从来都不吃狗粮，给他们*最贵的也不吃，就喜欢吃切碎的馒头+切碎的火腿肠（王中王火腿肠），用少量凉白开水拌起来使之不散，狗狗无法把肉与馒头碎块分开。这种*的狗狗食品，他们一直吃了14年（除了生小狗是增加鸡蛋、酸奶和牛奶、小米粥外），一般都是上述食谱，他们也爱吃瓜子、松子、板栗等食品。到14岁时先后老死了，身体非常健康，从6岁开始生小狗，每年两窝，共生了将近20窝，一般每窝是四只小狗，只是到14岁那年生了最后一窝两只。一般来说狗狗的寿命是8年，相当于人类的80岁。最长的有12年，相当于人类的宏冲13岁。我家的养到14年，相当于人类的150岁。几年前先后老死的。谢谢采友槐纳为最佳答案并好绝友给分。谢谢采纳为最佳答案并给分。

酸奶不能和香蕉一起吃，另外吃咸鱼忌酸奶。
1．火腿＋乳酸饮料：容易致癌→常常吃三明治搭配优酪乳当早餐的人要小心，三明治中的火腿、培根等和乳酸饮料（含有机酸）一起食用，容易致癌。为了保存香肠、火腿、培根、腊肉等加工肉制品，食品*商会添加硝酸盐来防止食物腐败及肉毒杆菌生长。当硝酸盐碰上有机酸（乳酸、柠檬酸、酒石酸、苹果酸等）时，会转变为一种致癌物质——亚硝胺。曹大夫建议，不要常常食用这类加工肉品，当然更要避免和酸碱质低的食物一起吃，以免增加致癌风险。
2． 酸奶不宜空腹饮用。人在空腹时，胃液中的ph值小于2，而酸奶中的乳酸菌要在ph值5．4以下的返碧微酸环境中才能生长、繁殖，发生效应。而ph值小于2的强酸环境，不利于乳酸菌的存活。
3． 酸奶忌与红霉素、氯霉素、磺胺类、头孢类等抗生素类药同服（如用酸奶当水服药）。这些药能杀灭乳酸菌。
4． 饮完酸奶后要漱口。否则留在口腔内的乳酸菌会使残留的食物渣发酵，产生酸，腐蚀牙齿。
5． 食用酸奶的最佳温度为10～20℃，其口感、风味、质地为最佳。盛夏时，温度可以再低些。
6． 酸奶禁忌加热，温度越高，营养、乳酸菌损失越大。
7． 对于胃酸过多者，应与其他羡含食物一同配合食用酸奶。
服用抗菌素的病人（在服药后0．5～1小时后，再饮用酸奶）

1.饭后2小时左右饮用：适宜乳酸菌生长的ph值为5.4以上，饭后胃液被稀释，ph值只上升到3.5左右，如饮用酸奶，乳酸菌易被杀死，保健作用减弱。
2.饮用后宜漱口：口腔内的乳酸菌会使残留的食物渣发酵，产生酸，腐蚀牙齿，同时使口腔不适。
3.不可用酸奶送服药物：酸奶忌与红霉素、氯霉素、磺胺类、头孢类等抗生素类药物同服，这些药能杀灭乳酸菌。
4.需冷藏于冰箱：成品酸奶要在2摄氏度以下的漏派举温度下，方可较长时间存放。不宜过长时间放置于常温之中。
5.不要加热：酸奶中的活性乳酸菌如经加热或用开水稀释后会大量死亡，这不仅使特有的风味消失，其营养价值也损失殆尽。