上门私教瑜伽品牌排行榜 瑜伽私教一对一价格多少

*属于高消费品。两三百到一千以上的，甚至上不封顶。 瑜伽 在全民健身的大环境下已经并好轮握不陌生。健身房的瑜伽操课是免费的，老师大多数属于水平稍微好一点的爱好者。健身房的*课贵的也就四五百一节，教练是有 执业执照 的。瑜伽可以类比一下：1.操房的教练跟你*，一节课一两友庆百就够了。2.比较有实力的，高难度动作轻松驾驭，瑜伽文化了如指桐缓掌的教练，四五百吧。3.去印度系统学习过，能把瑜伽从上到下跟你三天三夜说不完的，每天大把时间全身心投入到瑜伽里的达人，一节课八九百一千也还好。*课也是商品，有层次低，有层次高的，看你怎么选了。初学选初级课，进阶选进阶课即可。本人的一点小小观点，仅作参考。

根据2020年1月份的市场价格，瑜珈*一个小时是在200元。

瑜伽 市场的不断扩大，瑜伽爱好者数量的极速增长，一时间各式各样的瑜伽馆遍地开花，瑜伽师迅速发展成一个独立的新职业。

据不完全统计，北京祥野敬、脊如上海等城市的瑜伽师总共不足1000名，按照现有瑜伽馆的数量，还有很大缺口，专业瑜伽师成了抢手的香饽饽，而瑜伽热的一再升温，更是让瑜伽教练市场供不应求。

扩展资料：

瑜伽师的薪水在这几年间一直往上攀升。当前，在国内大中型城市的瑜伽教练大都以*为主，最高收入可达 年薪 20多万元。相当于 服务行业 总经理一谨慎年的薪水。=

极具诱惑力的薪资待遇、轻松的工作环境以及相对自由的工作时间，专业瑜伽教练已成为时尚女性追求的热门职业

然而凡事有利必有弊，瑜伽热的突然兴起难免会导致瑜伽教练市场的鱼龙混杂，令广大瑜伽爱好者无法适从。

瑜伽 *课*培训价格根据地区不同会有差异，三 四线城市 一节课50到100， 一线城市 200起步。

瑜伽*课就是“找专业的人做专业的事情”。并不是瑜伽大课不好，而是大课毕竟没办法让老师照顾到每一个人。个性化的定制课程，对症练习，这就如同普通的身体不适可以去药房*点药治疗，但真的遇到比较认真的疾病，一定会去找专科医生对症治疗。

越来越多的瑜伽练习者开始重视*的瑜伽练习，很多上过 禅逸瑜伽*培训 的瑜伽会员们表示 ，*的*练习虽然说单次练习的价格相对较高，但是总体来说却是极省钱和时间的。专业人士会告诉你，初学瑜伽时，建议你选择*的*练习，掌握一些专业的练习方法后，再选择会员大课会事半功倍。

瑜伽*培训

练习瑜伽不仅能够起到塑形的作用，而且能够锻炼一个人的心境，让一个人变得更加平和，身心处于健康的状态，在条件允许的情况下，建议尽量选择瑜伽*培训。禅逸瑜伽学院为大家介绍下私家课的好处：

1、有一个更加安静的练习环境

选择瑜伽*培训相对于多人一起进行培训会拥有一个比较安静的环境。因为瑜伽*培训基本上是1对1的，瑜伽本来就是比较讲究宁静的健身方式，如果有他人在周边打扰，不免会分心，动作以及心神都无法集中。而*瑜伽培训可以一样练习者更容易跟着老师进入状态。

2、瑜伽老师可以根据你的进度进行调整

在练习瑜伽方面和练习其他的技能或者是健身方式一样，每个人的身体结构、领悟能力等都是不一样的。有些人的柔韧度比较好，能够比较快地掌握好瑜伽的动作，而有些人的身体因为没有得到过充足的锻炼，那么在练习过瑜伽的过程中就会比较痛苦，一个看起来比较简单的动作也需要很吃力才能够完成。如果上集体的课程，瑜伽老师没有办法时时刻刻照顾到每一个人的进度，但是参加瑜伽*培训就不一样了，瑜伽老师会把所有精力放在你的身上，可以根据你的进度进行调整，尤其是一些比较好的瑜伽学校，禅逸瑜伽学院从学员的角度出发，根据学员的进度情况及时调整培训的进度或者动作。

3、瑜伽老师的水平比较高

瑜伽老师的水平也是参差不齐的，一般而言上集体课程的老师水平是没有担任瑜伽*培训的老师水平那么高的，因为一个瑜伽老师想要担任师教，那么必须要经过很多的考核，并且拿到相应的瑜伽证书才有资格担任*，尤其是一些比较好的培训学校，西安禅逸瑜伽学院对于*老师的水平要求更高。所以我们在选择瑜伽培训，最好是选择比较好的瑜伽培训学校，并且尽量选择瑜伽*培训，这样才能够让自己更快更好的掌握瑜伽的精华。

瑜伽*培训

你必须承认，瑜伽是一门专业，不是单纯的模仿和盲修瞎练。在**练习期间，老师的时间是属于你一个人的，这个很重要，有什么样的问题你只管尽情发问，不是刷存在感哈，而是有效的解决你最迫切解决的健康或练习问题，会为你避免很多不必要的弯嫌带路和盲目练习所带来的伤害，

有一个优秀的老师做引导，你会真心爱上瑜伽课，真心感受到瑜伽的魅力，于是，瑜伽就是那么容易坚持。对于一个瑜伽老师来说，能上*课和小班课，那是能力的体现，也是一个瑜伽老师从新手走向专业的标志。

瑜伽*课适合哪些人群：
1、零基础、初学者（少运动并未接触过瑜伽者）
2、体质弱，属于亚健康或城市病的患者（如 肩周炎 、颈椎病、 腰肌劳损 、失眠、头疼等）或大病初愈或身体部位受过伤（如腰、颈、肩部、膝盖部等），想选择舒缓运动或辅助练习者。芹锋芦
3、有塑形减肥需求的朋友或想锻炼增加体能的朋友。
4、有基础但想深入练习和了解瑜伽的朋友。
5、新妈妈一族，没有太多时间，工作和生活繁忙的管理者，但又想慢慢恢复身材和体能锻炼的朋友。
6、喜欢和希望有自己的私密空间的瑜伽爱好者。

瑜伽*培训

一个老师带一节课最理想的人数范围应该是10-12人左右，当人一多的时候大家参差不齐的水平，老师为防止照顾单一会员让其他人等待时间过长，老师编排课程相对综合和体式变化快，那就对体式而言会员接受起来效果可能就不一样了，尤其是零基础会员，老师也不可能照顾到每一位，会员就会有重点部位得不到练习的完全效果。

而您若选择*课程，就不一样啦，您在练习瑜伽前老师会对您做一个全面的了解和课前体能测试，了解您练习瑜伽的目的，针对并制定最合适您当下身体状态和合适的*课程，能及时关注和了解身体在练习时发生的变化，给予及时的体式、包含、生活方面等改进建议。

每个人的体质是不一样的，练习久的会员和教课资深的老师都能了解，同样的一节课的体式不一基蠢定适合任何人，有的人因先天条件的足与不足而体式效果吸收也不一样，可能练完后会出现不适或不够伸展，说明个人针对性不够强。

而您若选择*课程，就可以做到全面高效并系统的针对个人的课程服务，做到量身订制课程，而不是一味的追求动作的完美或高难而练习，而是根据个人的体质、体能、目的及基础来系统打造课程。更重要的是，能深入的教授会员正确安全的掌握体式顺位，呼吸的练习，以及与身体的配合能力，对于零基础人员走上正确的瑜伽道路是至关重要的，避免练习误区，从而让会员体会到身心灵结合的感受和提升，将瑜伽真正的融入和带入到生活中去。

瑜伽*培训

瑜伽*课程分类：
1、常规*课程：包括常规 体能训练 和增强；身体测评；根据实际身体状况推荐饮食养生搭配建议；根据会员目的和需求设置课程内容；根据会员情况让其选择课程喜好，为其选择和搭配体式内容和坚持。

2、孕妇*课程：相对于孕妇此这属人群的安全性和隐私性，为其专门准备的瑜伽课程，在孕期18周以后开始，具体可以根据个人情况而定，首先强调的练习安全，其次是为其孕妇准备顺产而做的准备练习，包括在生产时用的呼吸，盆底肌练习法以及缓解孕期出现的各种腰酸背痛及四肢肿胀现像等。

3、 理疗 瑜伽课程：针对现在城市人或 亚健康人群 或有身体病史的朋友而准备，通过*了解会员的情况，让其了解瑜伽的呼吸，体式，冥想及清洁功法等，去通过锻炼减少相应的身体症状如肥胖、失眠、肩颈背的修复课程，让其在练习时重点突出理疗的功效。

参加瑜伽*课的人都有哪些变化：

1、腿直了：之前总觉得小腿外翻，无比难看；如今学会了如何让自己的外翻小腿向内收紧，减轻外翻，腿更直了

2、肩开了：之前一直是肩部很紧，双手举起，十指交叉，头永远在双臂之间夹着，难受无比；现在做这个动作，很轻松；多谢我的*老师亭亭的开肩课程

3、背挺了：坐在凳子上，再也不是想挺背，却无力的感觉；如今确实坐下，背部自然挺直

4、脖子长了：人人都羡慕天鹅颈，之前觉得自己的脖子短，但是通过课程却了解到，不是短，而是脖子链接背部的肉太挺了，需要改善；不到8节的课程，很明显的感觉到自己的脖颈变化，天饿颈在向我招手。

瑜伽*培训

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专业的教练和有深入练习体会的会员都知道，每位会员的身体存在着极大的个体差异，大众课程上同一个练习不一定适合所有人，往往只能起到浅层的锻炼效果，针对性不够强，同时有出现不舒适感和受伤的可能性。 而*的*课程可以做到系统、全面和精准地个性化服务，为您量身定制有效的高质量课程。结合会员的体质特征、体能情况和练习需求来进行量化的 课程设计 ，不盲目追求高难度的动作，安全有效。

最重要的是，*课程能深入地教授会员如何正确地掌握每个动作、如何配合呼吸，避免了初学者的练习误区和干扰，减少受伤的机会，能够时刻关注到您的反应，掌握您接受的情况，及时调整锻炼的强度。

很多人练瑜伽主要是为了使得自己身体更加的健康，而且进入一种心平气和的精神状态，使得情绪更加的平缓，能够平心静气的接受面对接下来每一天的生活。所以在条件允许的情况下尽量去选择比较好的瑜伽学校，选择*瑜伽培训，这样才能够掌握瑜伽的真正精华，虽然看起来花的钱会比较多，但是实际上你在掌握的时间，进度等方面会比参加普通学校的学员进步的更快。