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大豆异黄酮牌子可以选择康恩贝、钰美泰、恩百、麦金利。
一、康恩贝
康恩贝牌备兄的大豆异黄酮,使用的都是最优质的大豆,利用先进的生物技术提取大豆中的有效成分,也就是异黄酮。每一瓶都经过了国家食品药品监督局的检测,确保它的安全性。女性朋友定期食用的话不仅能够增强免疫力还能够改善肌肤状况,是一种非常不错的女性保健产品。
二、钰美泰
钰美泰牌大豆异黄酮所使用的大豆都是黑龙江本土大豆,并在其中加入了天然VE,抵抗自由基的功能增强,同时异黄酮的纯度活性也大大增加了。每100克大豆异黄酮中就含有9.07克的维生素E,定期使用不仅能够增强人体免疫力,同时还能有效缓解女性因雌性激素降低引起的更年期症状,比如说皱纹、黄褐斑、月经不调等问题。
三、恩百
恩百大豆异黄酮是胶囊状的,每100克中就含有4.4克的大豆异黄酮。这是一家拥有研发、生产、加工、销肆滚段售等完整的流程线企业。恩百追求的是取恩泽与自然,与于百世之健康的理念,保证每位顾客都能享受到最好的产品,最佳的服务。每天服用一次,每次两粒即可。想要加强大豆异黄酮的作用,还可以和维生素e搭配在一起同时服用。
四、麦金利
麦金利牌的大豆异黄酮,主要是用大豆异黄酮粉、维生素e、葵花籽油、柠檬黄等为主,要原材料*而成的。在生成过程当中经过一系列的实验,确保不会对人体产生严重的影响而且也保证它具有增加骨密度的功能。如果是在哺乳期内的妇女或者患有妇科肿瘤的患者要注意千万不能够食用大豆异黄酮。
扩展资料
选购技巧
1、选购大豆异黄酮应该要选择名牌或者品牌产品,女性在购*大豆异黄酮是应该要选择具有品牌的产品,应该要到正规的厂家购*,大豆异黄酮的选择一定要谨慎,应该要选择正规厂家生产的。
2、选购大豆异黄酮应该要选择生产经营多年的产品,女性在选择大豆异黄酮的时候应该要注意选择正规厂家生产的产品,应该要选择生产经营时间长的厂家生产的大豆异黄酮,这样才可以选择优质的大豆裂誉异黄酮。
3、选择产品标签上有明确标注的大豆异黄酮含量的产品,女性在选择大豆异黄酮的时候需要注意的问题比较多,女性选择大豆异黄酮时需要注意标签上有明确标量的大豆异黄酮,女性选择大豆异黄酮定要选择正规厂家生产的。
论健康,不可否认植物油比动物油要好一些。所以猪油、牛油、人造黄油等就不分析了,我们就把常见的几种植物来源的食用油,做营养成分与食用方法的全面介绍,这是大家最一头雾水,最想知道的。
不同植物来源的的食用油,除了调和食物的风味以外,我们最关心的就是不饱和脂肪酸的含量问题了。不饱和脂肪酸中人体必需的有omega3/6/9。伍则这些都要从食物中获取,植物性食用油则是主要来源。
不饱和脂肪酸的平衡
这几种人体必需不饱和脂肪酸他们之间要有个平衡,因为omega-6脂肪酸摄入过多,会加重炎症,对心脑血管及关节炎等疾病反而是不利的。而通常摄入omega-6脂肪酸会超标。富含omega-3和omega-9脂肪酸的食物有助于有害胆固醇的含量,降低患慢性心脑血管疾病的风险。omega-9属于单不饱和脂肪酸。所以在健康的饮食结构中,一般推荐omega-6是omega-3的4倍以内较为适宜。
油品稳定性
大豆油,花生油,玉米油等植物油通常含有omega-6脂肪酸较多,而橄榄油,菜籽油等主要成分为omega-9类的单不饱和脂肪酸。一般含omega-9较多的食用油,比含omega-3和omega-6的食用油要稳定些。含omega-3和omega-6的食用油不适宜高温烹饪,最好只用于凉拌,建议放在冰箱冷藏。
常见几种食用油的脂肪酸成分及含量如下表所示,从上至销凳下,基本上是按不药不药博士推荐的顺利排列的。下面会分别详述。
大豆油,花生油
这两种有的特点是含多不饱和脂肪酸较高,亚油酸含量丰富。精炼过后,不但omega-3有损失,而且维生素E、K等也损失很大。大豆油还含有丰富的大豆异黄酮类物质,经常食用对女性有好处。花生油就是要注意黄曲霉素污染的问题。这类油脂较适合于炒炖煮,但反复的高温受热有害于健康。当然网传这两种油含转基因成分,小编就不再赘述了。
玉米油(玉米胚芽油)
从玉米胚芽中提取,饱和脂肪酸含量高于其他食用油,含有80%的不饱和脂肪酸,主要是omega-6和部分omega-9。此外玉米油中,尼克酸含量比其他食用油丰富。玉米油中还含有丰富的植物甾醇,可降胆固醇,并具有类雌激素作用。
调和油
调和油是由几种高级烹调油经过搭配调和而成。其中,以腔斗棚大豆油和菜籽油为主,加入少量花生油以增加香气的调和油比较常见。调和油的营养价值依原料不同而有所差别,但都富含不饱和脂肪酸、维生素E。它具有良好的风味和稳定性,且价格合理。烹调方式以蒸、煮和炒都可以,是最适合炒菜的油。
橄榄油、双低菜籽油
橄榄油,含有70%的单不饱和脂肪酸,所以对健康非常有益。在耐热性和易氧化性方面也表现很好,所以橄榄油是名不虚传的。不过橄榄油以次充好的很多,选购时应尽量选择大品牌并选择标识为初榨的橄榄油。
菜籽油,单不饱和脂肪酸含量也很高,在预防心脑血管疾病方面,毫不逊色于橄榄油。
这两种油也是不药不药博士重点推荐的,尤其是在预防心脑血管疾病方面。
芝麻油 色拉油
芝麻油基本不经精炼,通常压榨生成。芝麻油含有丰富的维生素E、抗氧化物质芝麻酚,磷脂和植物固醇等。所以只能用于凉拌或蘸料使用。
植物油中加工等级最高的食用油,已基本除尽了植物油中的一切杂质和腊质,所以颜色最淡。色拉油适用于炒、炸、煎和凉拌。
【不药博士】简介
博士,主管药师,高级营养师,拥有10年的用药指导、营养咨询和健康管理经验。不药不药,健康生活,不生病,不吃药!
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