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穴位经络祛百病:仆参穴治疗下肢痿痹、足跟痛

【位置】在足外侧部,外踝后下方,昆仑穴直下,跟骨外侧,赤白肉际处。

【取穴手法】正坐垂足着地或俯卧,昆仑穴直下,跟部赤白肉际凹陷处取穴。

【主治】1、下肢痿痹,足跟痛。2、癫痫。

【按摩】中指揉按3~5分钟。为加强刺激,可以拇指指间关节按之。

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