复学复课 科学护眼

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　　10日，国务院联防联控机制召开新闻发布会，请相关部门和专家就疫情期间防近视问题进行科普。

　　疫情期间，儿童青少年电子产品使用过多，增加近视发生和进展的风险。近期，国家卫健委发布《儿童青少年新冠肺炎疫情期间近视预防指引》，其中特别提到增加自然光条件下户外运动。国家卫健委疾控局监察专员王斌表示，适当的户外运动对于儿童青少年近视防控起着非常关键的作用，对已近视的孩子也能控制其发展。疫情期间户外运动应避免扎堆，家长尤其要注意孩子的手卫生。

　　北京同仁医院眼科主任魏文斌认为，保护孩子视力不应太依赖眼药水和仪器，减少近距离用眼、注意用眼姿势、增加户外运动才是最重要的。学生使用电子产品时，要强调“20—20—20”口诀，即看屏幕20分钟以后，要抬头远眺20英尺(6米)外的地方20秒以上。

　　北京市疾控中心学校卫生所所长郭欣建议，复课后学校应重视教室课桌设置和采光环境，比如教室灯具应当每月擦洗一次、最前排课桌的前沿与黑板的水平距离不小于2.2米等。

　　“学校是近视防控的主阵地，健康知识是孩子们最好的‘护眼液’。”王斌说，学校应加强广泛的健康教育，让学生主动预防近视;每天有规律地指导学生做眼保健操，疫情期间可用手不接触眼睛的“爱眼操”代替。学校还应加强家校联动，将预防近视知识传递给家长，督促家长以身作则，为孩子爱护眼睛树立榜样。

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